ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਪੋਸ਼ਣ

ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਪੋਸ਼ਣ – ਆਰਆਰਬੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ

ਮੁੱਖ ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਸੂਤਰ
# ਸੰਕਲਪ ਤੁਰੰਤ ਵਿਆਖਿਆ
1 ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਪਾਣੀ) ਜੋ ਊਰਜਾ, ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।
2 ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਪੂਰੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ‘ਤੇ ਛੱਡੀ ਗਈ ਊਰਜਾ: CHO = 4 kcal/g, ਪ੍ਰੋਟੀਨ = 4 kcal/g, ਚਰਬੀ = 9 kcal/g।
3 ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ 2000 kcal (ਵੱਡੇ ਭਾਰਤੀ) ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ≈ 55 % CHO, 25 % ਚਰਬੀ, 15 % ਪ੍ਰੋਟੀਨ।
4 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ 6CO₂ + 6H₂O → C₆H₁₂O₆ + 6O₂; ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ; 1 ਗਲੂਕੋਜ਼ + 686 kcal ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5 GIT ਦੇ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਸਲਾਈਵਰੀ ਐਮਾਈਲੇਜ਼ (ਟਾਈਲਿਨ) → ਮਾਲਟੋਜ਼; ਪੈਪਸਿਨ (ਪੇਟ) → ਪੈਪਟਾਈਡਜ਼; ਟ੍ਰਿਪਸਿਨ (ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ) → ਪੈਪਟਾਈਡਜ਼; ਲਾਈਪੇਜ਼ → ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਜ਼ + ਗਲਿਸਰੋਲ।
6 ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕਮੀ A – ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨ; B₁ – ਬੇਰੀ-ਬੇਰੀ; C – ਸਕਰਵੀ; D – ਰਿਕਟਸ; K – ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਥੱਕੇ ਜਾਣਾ।
7 BMI ਬਾਡੀ-ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ = ਭਾਰ(ਕਿਲੋ)/ਉਚਾਈ²(ਮੀਟਰ); 18.5–24.9 ਸਧਾਰਨ, >30 ਮੋਟਾਪਾ।

10 ਅਭਿਆਸ MCQs

Q1. ਕਿਹੜਾ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: D) ਚਰਬੀ

ਹੱਲ:
ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ: CHO 4, ਪ੍ਰੋਟੀਨ 4, ਚਰਬੀ 9 kcal/g → ਚਰਬੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ।

ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ: “ਚਰਬੀ ਲਈ 9, ਬਾਕੀ ਲਈ 4” ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਸੰਕਲਪ: ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ।

Q2. ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨ ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: A) ਵਿਟਾਮਿਨ A

ਹੱਲ:
ਵਿਟਾਮਿਨ A ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਰੈਟੀਨਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ → ਕਮੀ → ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨ।

ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ: “A ਸੇਬ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ”।

ਸੰਕਲਪ: ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ।

Q3. ਮਨੁੱਖੀ ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਹੈ

ਜਵਾਬ: B) ਟਾਈਲਿਨ

ਹੱਲ:
ਸਲਾਈਵਰੀ ਐਮਾਈਲੇਜ਼ ਨੂੰ ਟਾਈਲਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਸਟਾਰਚ ਪਾਚਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਕਲਪ: ਪਾਚਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ।

Q4. ਇੱਕ 60 ਕਿਲੋ ਭਾਰਤੀ ਕੂਲੀ ਨੂੰ 2400 kcal/ਦਿਨ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਖੁਰਾਕ 300 g ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: C) 1200 kcal

ਹੱਲ:
CHO ਊਰਜਾ = 300 g × 4 = 1200 kcal
ਲੋੜੀਂਦੀ = 2400 kcal
ਬਾਕੀ = 1200 kcal → ਚਰਬੀ/ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ: ½ ਊਰਜਾ CHO ਦੁਆਰਾ → ਬਾਕੀ ਚਰਬੀ+ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁਆਰਾ।

ਸੰਕਲਪ: ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਗਣਨਾਵਾਂ।

Q5. ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦਰ ‘ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

ਜਵਾਬ: A) ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮੋਲ 686 kcal

ਹੱਲ:
1 ਮੋਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਗਭਗ 686 kcal ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮਾਨਕ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ ਮੁੱਲ ਹੈ।

ਸੰਕਲਪ: ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ।

Q6. ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨ ਪੈਂਟਰੀ ਕਾਰ ਆਲੂ (20 % ਸਟਾਰਚ) ਵਰਤਦੀ ਹੈ। 200 g ਆਲੂ ਕਿੰਨੀ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜਵਾਬ: B) 160 kcal

ਹੱਲ:
ਸਟਾਰਚ = 200 g ਦਾ 20 % = 40 g; CHO ਵਜੋਂ ਲਓ → 40 × 4 = 160 kcal।

ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ: 1 g CHO = 4 kcal।

ਸੰਕਲਪ: ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਊਰਜਾ।

Q7. ਕਿਹੜੀ ਜੋੜੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ?

ਜਵਾਬ: C) ਪੈਪਸਿਨ – ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ

ਹੱਲ:
ਪੈਪਸਿਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, SI ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ; ਬਾਕੀ ਸਹੀ ਹਨ।

ਸੰਕਲਪ: ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਸਥਾਨ।

Q8. ਇੱਕ RPF ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਦਾ BMI 28 ਹੈ। ਉਸਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ

ਜਵਾਬ: C) ਵਧ ਭਾਰ

ਹੱਲ:
BMI 25–29.9 = ਵਧ ਭਾਰ; >30 = ਮੋਟਾਪਾ।

ਸੰਕਲਪ: BMI ਵਰਗੀਕਰਨ।

Q9. ਇੱਕ ਰੇਲਵੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 50 g ਚਰਬੀ, 100 g ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 400 g CHO ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੁੱਲ kcal ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ

ਜਵਾਬ: B) 29 %

ਹੱਲ:
ਚਰਬੀ = 50 × 9 = 450 kcal
ਪ੍ਰੋਟੀਨ = 100 × 4 = 400 kcal
CHO = 400 × 4 = 1600 kcal
ਕੁੱਲ = 2450 kcal
ਚਰਬੀ ਤੋਂ % = (450/2450) × 100 ≈ 18.4 % (ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਕਲਪ 20 %)।

ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ: ਚਰਬੀ % ≈ (9×g ਚਰਬੀ)/(ਕੁੱਲ kcal) × 100।

ਸੰਕਲਪ: ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਵੰਡ।

Q10. ਮੈਰਾਥਨ ਡਿਊਟੀ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਰਨਰ 450 g ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਇਕਲੌਤਾ ਬਾਲਣ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ 15 kcal/ਮਿੰਟ ‘ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਮਿੰਟ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: C) 120 ਮਿੰਟ

ਹੱਲ:
ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਊਰਜਾ = 450 g × 4 = 1800 kcal
ਸਮਾਂ = 1800 / 15 = 120 ਮਿੰਟ।

ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ: 1 g ਗਲਾਈਕੋਜਨ ≈ 4 kcal → ਕੁੱਲ kcal ਨੂੰ ਦਰ ਨਾਲ ਵੰਡੋ।

ਸੰਕਲਪ: ਊਰਜਾ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਖਰਚ।


5 ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

PYQ 1. ਹਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਹੈ RRB NTPC 2021 CBT-1

ਜਵਾਬ: C) ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ

ਹੱਲ:
ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਕੈਲਵਿਨ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੁਝਾਅ: “ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ = ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਫੈਕਟਰੀ”।

PYQ 2. ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ RRB Group D 2022

ਜਵਾਬ: B) ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਟਸ

ਹੱਲ:
ਵਿਟ-ਡੀ Ca-P ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕਮੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ → ਰਿਕਟਸ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੁਝਾਅ: “D ਡੈਂਸ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ”।

PYQ 3. ਕਿਹੜਾ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਪੇਟ ਦੁਆਰਾ ਸਰਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? RRB ALP 2018

ਜਵਾਬ: A) ਪੈਪਸਿਨ

ਹੱਲ:
ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਚੀਫ ਸੈੱਲ ਪੈਪਸਿਨੋਜਨ ਸਰਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ → HCl ਪੈਪਸਿਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੁਝਾਅ: “ਪੈਪਸਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਚਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ”।

PYQ 4. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਹੈ RRB JE 2019

ਜਵਾਬ: C) 4 kcal/g

ਹੱਲ:
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਂਗ ਹੀ; ਚਰਬੀ 9 kcal/g ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੁਝਾਅ: 4-4-9 ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

PYQ 5. ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ RPF SI 2019

ਜਵਾਬ: A) ਵਿਟਾਮਿਨ A

ਹੱਲ:
ਰੈਟੀਨਲ (ਵਿਟ-ਏ ਤੋਂ) ਰੋਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੋਡੋਪਸਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੁਝਾਅ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ; ਵਿਟ A-ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਲਿੰਕ ਰੱਟ ਲਓ।


ਸਪੀਡ ਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ
ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਉਦਾਹਰਨ
ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਯਾਦ “4-4-9” – CHO 4, ਪ੍ਰੋਟੀਨ 4, ਚਰਬੀ 9 kcal/g 50 g ਮੱਖਣ → 50×9 = 450 kcal
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਕਮੀ ਮਿਲਾਨ “ABCDK” – A-ਅੱਖਾਂ, B-ਬੇਰੀ, C-ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, D-ਵਿਗੜੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, K-ਥੱਕੇ ਸਕਰਵੀ → C
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਸਮੀਕਰਨ “6-6-1-6” – 6CO₂ + 6H₂O → 1C₆H₁₂O₆ + 6O₂ 6’s ਯਾਦ ਰੱਖੋ
BMI ਸ਼੍ਰੇਣੀ 18-25-30 ਨਿਯਮ – <18 ਪਤਲਾ, 25-30 ਵਧ ਭਾਰ, >30 ਮੋਟਾਪਾ 27 → ਵਧ ਭਾਰ
ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਸਥਾਨ “SPEL” – ਸਲਾਈਵਾ-ਟਾਈਲਿਨ, ਪੇਟ-ਪੈਪਸਿਨ, ਆਂਦਰ-ਲਾਈਪੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਕ੍ਰਮ

ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਗਲਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਪੈਪਸਿਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪਸਿਨ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ ਸਮਾਨ ਨਾਮ ਪੈਪਸਿਨ-ਪੇਟ, ਟ੍ਰਿਪਸਿਨ-ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ
1 kcal = 1000 J ਨੂੰ 1 cal = 4.2 J ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਯੂਨਿਟ ਮਿਕਸ-ਅੱਪ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿੱਤੇ kcal (ਕੈਲੋਰੀ) ਮੁੱਲ ਵਰਤੋਂ
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਭੁੱਲਣਾ ਸਿਰਫ ਠੋਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ = ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ; 2-3 L/ਦਿਨ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਊਰਜਾ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ 9 kcal/g ਮੰਨ ਲਓ ਪ੍ਰੋਟੀਨ = 4 kcal/g CHO ਵਾਂਗ ਹੀ
ਹਨੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੇਰਵੇ ਛੱਡਣਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕੈਲਵਿਨ ਚੱਕਰ ਵੀ ਕਲੋਰੋਪਲਾਸਟ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ
ਸਾਹਮਣਾ ਪਿਛਲਾ
ਚਰਬੀ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ 9 kcal/g
ਵਿਟ-ਸੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸਕਰਵੀ
ਅੰਗ ਜਿੱਥੇ ਪਿੱਤ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਿੱਤ ਥੈਲੀ
ਮਾਲਟੋਜ਼ → ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਮਾਲਟੇਜ਼
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਰਣਕ ਕਲੋਰੋਫਿਲ-ਏ
BMI ਸੂਤਰ ਭਾਰ(ਕਿਲੋ)/ਉਚਾਈ²(ਮੀਟਰ)
ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ CHO % ~55 %
ਵਿਟ-ਬੀ₁ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਬੇਰੀ-ਬੇਰੀ
ਪਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਵਿਲੀ
ਪੈਪਟਿਕ ਪਾਚਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਪੈਪਟਾਈਡਜ਼

ਵਿਸ਼ਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
  • ਸਿੱਧਾ ਲਿੰਕ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ (ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ), ਪੌਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ (ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ), ਬਾਇਓਮੋਲੀਕਿਊਲਜ਼ (ਵਿਟਾਮਿਨ)।
  • ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਐਂਜ਼ਾਈਮ + pH; ਵਿਟਾਮਿਨ + ਕਮੀ ਰੋਗ; ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ + ਅਨੁਪਾਤ-ਪ੍ਰਮਾਣ ਜੋੜ।
  • ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ: ਆਰਆਰਬੀ ਜੀ.ਐਸ. ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ MCQs; ਹੋਰ ਮੁਕਾਬਲੇਦਾਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਬੁਨਿਆਦ।