انسانی جسم کے حقائق
🔍 انسانی جسم کے حقائق – 60 سیکنڈ کا مرور
1. خام اعداد یاد کرنے کے لیے
- ہڈیاں: 206 (بالغ) ← نومولود 270 (بعد میں جڑ جاتی ہیں)
- پٹھے: 639 نامور، جسمانی وزن کا 40 %
- خون: ~5–6 L (مرد)، ~4–5 L (عورت)
- RBC کی عمر: 120 دن؛ WBC کی عمر: چند گھنٹے–دن؛ پلیٹ لیٹ کی عمر: 7–10 دن
- خون کا نارمل pH: 7.35–7.45 (ہلکی قلیائی)
- ہیموگلوبن: M 13–17 g/dL، F 11–15 g/dL
- دل کی دھڑکن: 72 min⁻¹ (بالغ)، 120–140 (نومولود)
- BP: 120/80 mmHg (مثالی)
- سانس کی شرح: 12–16 min⁻¹ (بالغ)
- سب سے بڑا عضو: جلد (1.5–2 m²، جسمانی وزن کا 16 %)
- سب سے چھوٹی ہڈی: Stapes (کان)
- سب سے لمبی ہڈی: Femur
- سب سے بڑا پٹھا: Gluteus maximus
- سب سے بڑا غدہ: Liver (1.5 kg)
- سب سے سخت مادہ: دانت کا enamel
- یونیورسل ڈونر: O⁻؛ یونیورسل وصول کنندہ: AB⁺
- نارمل جسمانی درجہ حرارت: 37 °C / 98.6 °F
- ATP پیداوار: 1 glucose → 38 ATP (ایروبک)
2. یاد رکھنے کی تراکیب / میمونکس
- کرینیل اعصاب (I–XII):
On Old Olympus Towering Top A Finn And German Viewed Some Hops
(Olfactory، Optic، Oculomotor، Trochlear، Trigemal، Abducent، Facial، Auditory، Glossopharyngeal، Vagus، Accessory، Hypoglossal) - بلڈ گروپس اینٹیجن:
“O has None، A has A، B has B، AB has AB” - دل کی والوز کا ترتیب (بہاؤ):
“Try Pulling My Aorta” → Tricuspid → Pulmonary → Mitral → Aortic - کارب/پروٹین/چکنائی کی کیلوری قدر:
“4-4-9، stay fine” (kcal g⁻¹)
3. فوری موازنہ ٹیبلز
| سیال / سیل | بنیادی کام | نارمل تعداد / خصوصیت |
|---|---|---|
| RBC | O₂ کی نقل و حمل | 4.5–6 ملین/µL، دو طرفہ دبا ہوا، کوئی nucleus نہیں |
| WBC (نیوٹروفل 60 %) | دفاع | 4 000–11 000/µL، nucleus لوبڈ |
| پلیٹلیٹس | جمنے کا عمل | 1.5–4 لاکھ/µL، عمر 7–10 دن |
| پلازما | میٹرکس | 55 % خون کا حجم، 90 % پانی |
| وٹامن / ہارمون | کمی کی بیماری | ماخذ / نوٹ |
|---|---|---|
| وٹامن-C | سکروی | سائٹرس؛ کولیجن کی تخلیق |
| وٹامن-D | رکٹس (بچوں میں) | سورج کی روشنی؛ Ca²⁺ جذب |
| وٹامن-K | تاخیر سے جمنا | آنت کے بیکٹیریا؛ سبز پتوں والی سبزیاں |
| انسولین | ذیابیطس mellitus | β-پینکریا ↓ → ↑ بلڈ شوگر |
| تھائروکسین | گوائٹر/ہائپوتھائیرائیڈ | آیوڈین T₃/T₄ کے لیے ضروری ہے |
4. پانچ جملوں کی سائنس
- ہضم کا آغاز: منہ (پٹیلین) → معدہ (پیپسین) → ڈیوڈینم (ٹرپسین)
- نیفرونز: گردے کی فنکشنل اکائی؛ ہر گردے میں ~1 ملین
- سینوویل سیال: حرکت پذیر جوڑوں (کندھا، گھٹنا) کو چکنا کرتا ہے
- CSF: 125 mL، دماغ/ریڑھ کی ہڈی کو بفر کرتا ہے، choroid plexus میں بنتا ہے
- سوڈیم–K پمپ: 3 Na⁺ باہر، 2 K⁺ اندر (ATPase) – RMP برقرار رکھتا ہے – 70 mV
BETA
