मानव शरीर के तथ्य
🔍 मानव शरीर के तथ्य – 60-सेकंड रिवीज़न
1. रटने वाले कच्चे आंकड़े
- हड्डियाँ: 206 (वयस्क) ← नवजात 270 (बाद में जुड़ती हैं)
- पेशियाँ: 639 नामित, शरीर के वज़न का 40 %
- रक्त: ~5–6 L (पुरुष), ~4–5 L (महिला)
- RBC जीवन: 120 दिन; WBC जीवन: कुछ घंटे–दिन; प्लेटलेट जीवन: 7–10 दिन
- सामान्य रक्त pH: 7.35–7.45 (थोड़ा क्षारीय)
- हीमोग्लोबिन: प 13–17 g/dL, म 11–15 g/dL
- हृदय गति: 72 min⁻¹ (वयस्क), 120–140 (नवजात)
- BP: 120/80 mmHg (आदर्श)
- श्वास दर: 12–16 min⁻¹ (वयस्क)
- सबसे बड़ा अंग: त्वचा (1.5–2 m², शरीर के वज़न का 16 %)
- सबसे छोटी हड्डी: स्टेपीज (कान)
- सबसे लंबी हड्डी: फीमर
- सबसे बड़ी मांसपेशी: ग्लूटियस मैक्सिमस
- सबसे बड़ी ग्रंथि: लिवर (1.5 kg)
- सबसे कठोर पदार्थ: दांत का इनेमल
- सार्वभौम दाता: O⁻; सार्वभौम ग्राही: AB⁺
- सामान्य शरीर ताप: 37 °C / 98.6 °F
- ATP उत्पादन: 1 ग्लूकोज → 38 ATP (वायवीय)
2. म्नमोनिक्स / याददाश्त ट्रिक्स
- क्रैनियल नर्व्स (I–XII):
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(ऑल्फैक्टरी, ऑप्टिक, ऑक्युलोमोटर, ट्रोक्लियर, ट्राइजेमिनल, अब्डूसेंट, फेशियल, ऑडिटरी, ग्लोसोफैरिन्जियल, वेगस, एक्सेसरी, हाइपोग्लोसल) - रक्त समूह एंटीजन:
“O के पास कोई नहीं, A के पास A, B के पास B, AB के पास AB” - हृदय वाल्व क्रम (प्रवाह):
“Try Pulling My Aorta” → ट्राइकस्पिड → पल्मोनरी → माइट्रल → आर्टिक - कार्ब/प्रोटीन/फैट कैल मान:
“4-4-9, फिट रहो” (kcal g⁻¹)
3. त्वरित-तुलना तालिकाएँ
| द्रव / कोशिका | प्रमुख कार्य | सामान्य गिनती / लक्षण |
|---|---|---|
| RBC | O₂ परिवहन | 4.5–6 मिलियन/µL, द्वि-अवतल, नाभिक रहित |
| WBC (न्यूट्रोफिल 60 %) | रक्षा | 4 000–11 000/µL, नाभिक खंडित |
| प्लेटलेट्स | थक्का बनना | 1.5–4 लाख/µL, जीवन 7–10 दिन |
| प्लाज्मा | आधार | 55 % रक्त आयतन, 90 % जल |
| विटामिन / हार्मोन | कमी रोग | स्रोत / नोट |
|---|---|---|
| Vit-C | स्कर्वी | खट्टे फल; कोलाजन संश्लेषण |
| Vit-D | रिकेट्स (बच्चों में) | सूर्य प्रकाश; Ca²⁺ अवशोषण |
| Vit-K | देरी से थक्का बनना | आंत के जीवाणु; हरी पत्तेदार सब्जियाँ |
| इंसुलिन | मधुमेह | β-अग्न्याशय ↓ → ↑ रक्त शर्करा |
| थायरॉक्सिन | गलगंड/हाइपोथायरॉयड | T₃/T₄ के लिए आयोडीन आवश्यक |
4. पाँच-वाक्य विज्ञान
- पाचन प्रारम्भ: मुँह (प्टायलिन) → पेट (पेप्सिन) → डुओडेनम (ट्रिप्सिन)
- नेफ्रॉन: गुर्दे की कार्यात्मक इकाई; प्रत्येक गुर्दे में ~1 मिलियन
- साइनोवियल द्रव: चलने वाले जोड़ों (कंधा, घुटना) को चिकनाई देता है
- CSF: 125 mL, मस्तिष्क/मेरुरज्जू को कुशन करता है, कोरॉयड प्लेक्सस में बनता है
- सोडियम–K पंप: 3 Na⁺ बाहर, 2 K⁺ अंदर (ATPase) – RMP बनाए रखता है – 70 mV
BETA
