పూర్తిగా నిశ్చలంగా కూర్చోండి. మీ శరీరంలో జరుగుతున్న కదలికలను గమనించండి. మీరు కళ్ళు రెప్పపాటులు వేస్తూ ఉంటారు. శ్వాస తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ శరీరంలోని కదలికలను గమనించండి. మన శరీరాలలో ఎన్నో కదలికలు జరుగుతాయి.
$\quad$ మీరు మీ నోట్బుక్లో వ్రాస్తున్నప్పుడు శరీరంలో ఏ భాగాన్ని కదిప్తారు? లేదా, మీరు తిరిగి మీ స్నేహితుని వైపు చూసినప్పుడు? ఈ ఉదాహరణలలో, మీరు అదే స్థానంలో ఉండగా, మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలు కదులుతాయి. మీరు ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి కూడా కదులుతారు - మీరు లేచి మీ ఉపాధ్యాయుని వద్దకు లేదా పాఠశాల ప్రాంగణంలోకి వెళతారు, లేదా పాఠశాల తర్వాత ఇంటికి వెళతారు. మీరు నడుస్తారు, పరిగెత్తుతారు, దుముకుతారు, గంతులు వేస్తారు మరియు ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి కదులుతారు.
$\quad$ జంతువులు ఎలా ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి కదులుతాయో, మన స్నేహితులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు తల్లిదండ్రులతో చర్చించిన తర్వాత, పట్టిక 5.1 ను పూరించి చూద్దాం.

బూజో మొక్కలలోని కదలికల గురించి ఆలోచిస్తున్నాడు. అవి ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి కదలవని అతనికి తెలుసు, కానీ, అవి ఏదైనా ఇతర రకమైన కదలికలను చూపిస్తాయా?

పట్టిక 5.1 జంతువులు ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి ఎలా కదులుతాయి?

నడవడం, పరిగెత్తడం, ఎగరడం, దుముకుడు, తిరగడం, ఊరడం, జారడం మరియు ఈతకొట్టడం - జంతువులు ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి కదిలే మార్గాలలో ఇవి కొన్ని మాత్రమే. జంతువులు ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి కదిలే విధానంలో ఇంత తేడాలు ఎందుకు ఉన్నాయి? చాలా జంతువులు నడుస్తున్నప్పుడు, ఒక పాము జారుతూ లేదా ఊరుతూ మరియు ఒక చేప ఈదుతూ ఉండటం ఎందుకు?

5.1 మానవ శరీరం మరియు దాని కదలికలు

జంతువులలోని ఈ రకరకాల కదలికలను చూడటానికి ముందు, ప్రారంభంలో మన స్వంత కొన్ని కదలికలను దగ్గరగా పరిశీలిద్దాం.
$\quad$ మీరు పాఠశాలలో శారీరక వ్యాయామం చేయడం ఆనందిస్తారా? వివిధ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను ఎలా కదిప్తారు?
$\quad$ మన శరీరం సామర్థ్యం ఉన్న అనేక కదలికలలో కొన్నింటిని ప్రయత్నిద్దాం.

ఒక ఊహాత్మక వికెట్ వద్ద ఊహాత్మక బంతిని బౌలింగ్ చేయండి. మీరు మీ చేతిని ఎలా కదిపారు? మీరు దానిని భుజం వద్ద వృత్తాకార కదలికలో తిప్పారా? మీ భుజం కూడా కదిలిందా? పడుకుని, మీ కాలిని తుంటి వద్ద తిప్పండి. మీ చేతిని మోచేటు వద్ద మరియు కాలిని మోకాలి వద్ద వంచండి. మీ చేతిని పక్కకు చాచండి. మీ చేతిని వంచి, వేళ్లతో మీ భుజాన్ని తాకండి. మీ చేతిలో ఏ భాగాన్ని మీరు వంచారు? మీ చేతిని నిఠారుగా చేసి, దానిని కిందికి వంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దీన్ని చేయగలరా?

మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలను కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వాటి కదలికలను పట్టిక 5.2 లో రికార్డ్ చేయండి. మన శరీరంలోని కొన్ని భాగాలను మనం వివిధ దిశలలో సులభంగా కదిలించగలగడం మరియు కొన్నింటిని ఒకే దిశలో మాత్రమే కదిలించగలగడం ఎందుకు? కొన్ని భాగాలను మనం ఏమాత్రం కదిలించలేకపోవడం ఎందుకు?

కృత్యం 1

మీ మోచేటు మధ్యలో ఉండేలా మీ చేతిపై ఒక స్కేల్ ను పొడవు వైపుగా ఉంచండి (Fig. 5.1).
$\quad$ మీ స్నేహితుడిని స్కేల్ మరియు మీ చేతిని కలిపి కట్టమని చెప్పండి. ఇప్పుడు, మీ మోచేటును వంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దీన్ని చేయగలరా?

Fig. 5.1 మీరు ఇప్పుడు మీ చేతిని వంచగలరా?

పట్టిక 5.2 మన శరీరంలోని కదలికలు

మన శరీరంలోని రెండు భాగాలు కలిసినట్లు కనిపించే ప్రదేశాలలో - మోచేటు, భుజం లేదా మెడ వంటి ప్రదేశాలలో - మనం మన శరీరాన్ని వంచగలిగినా లేదా తిప్పగలిగినా మీరు గమనించారా? ఈ ప్రదేశాలను కీళ్ళు అంటారు. మీరు ఇంకా అలాంటి కీళ్ళ పేర్లు చెప్పగలరా? మన శరీరానికి కీళ్ళు లేకపోతే, మనం ఏ విధంగానైనా కదలడం సాధ్యమవుతుందని మీరు అనుకుంటున్నారా?

ఈ కీళ్ళ వద్ద ఖచ్చితంగా ఏమి కలుపబడి ఉంటుంది?

మీ తల పైభాగం, ముఖం, మెడ, ముక్కు, చెవి, భుజం వెనుక భాగం, చేతులు మరియు కాళ్ళు వేళ్లతో సహా వాటిపై మీ వేళ్లను నొక్కండి.

మీ వేళ్లపై ఏదో గట్టి వస్తువు నొక్కినట్లు మీకు అనుభూతి వస్తుందా? ఆ గట్టి నిర్మాణాలు ఎముకలు. మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై ఈ కృత్యాన్ని పునరావృతం చేయండి. ఎన్నో ఎముకలు!

ఎముకలను వంచలేము. అప్పుడు, మనం మన మోచేటును ఎలా వంచుతాము? ఇది భుజం నుండి మన మణికట్టు వరకు ఒకే పొడవైన ఎముక కాదు. ఇది మోచేటు వద్ద కలిసిన విభిన్న ఎముకలు. అదేవిధంగా, శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో అనేక ఎముకలు ఉంటాయి. ఎముకలు కలిసే ఆ బిందువుల వద్ద మాత్రమే మనం మన శరీరాన్ని వంచగలము లేదా కదిలించగలము.

వివిధ కదలికలు మరియు కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో మాకు సహాయపడటానికి మన శరీరంలో వివిధ రకాల కీళ్ళు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటి గురించి తెలుసుకుందాం.

బంతి మరియు సాకెట్ కీళ్ళు

కృత్యం 2

కాగితపు పట్టీని సిలిండర్ ఆకారంలో మడవండి. పాత రబ్బరు లేదా ప్లాస్టిక్ బంతిలో ఒక చిన్న రంధ్రం చేయండి (పర్యవేక్షణలో) మరియు Fig. 5.2 లో చూపిన విధంగా కాగితపు సిలిండర్ ను దానిలోకి నెట్టండి. మీరు బంతిపై సిలిండర్ ను అంటించవచ్చు. బంతిని ఒక చిన్న గిన్నెలో ఉంచండి.

Fig. 5.2 బంతి మరియు సాకెట్ కీలు తయారు చేయడం

బంతి గిన్నె లోపల స్వేచ్ఛగా తిరుగుతుందా?
$\quad$ కాగితపు సిలిండర్ కూడా తిరుగుతుందా?

ఇప్పుడు, ఆ కాగితపు సిలిండర్ మీ చేయి మరియు బంతి దాని చివర ఉన్నట్లు ఊహించుకోండి. గిన్నె మీ భుజంలోని భాగం లాగా ఉంటుంది, దానితో మీ చేయి కలుపబడి ఉంటుంది. ఒక ఎముక యొక్క గుండ్రని చివర మరొక ఎముక యొక్క కుహరం (ఖాళీ స్థలం) లోపలికి సరిపోతుంది (Fig.5.3). అలాంటి కీలు అన్ని దిశలలో కదలికలను అనుమతిస్తుంది. ఈ విభాగం ప్రారంభంలో మనం ప్రయత్నించిన శరీర కదలికలను గుర్తుచేసుకుంటూ, మీరు ఆలోచించగలిగిన మరొక అలాంటి కీలు పేరు చెప్పగలరా?

Fig. 5.3 ఒక బంతి మరియు సాకెట్ కీలు

పివట్ కీలు

మన మెడ తలతో కలిసే కీలు ఒక పివట్ కీలు (Fig. 5.4). ఇది మన తలను ముందుకు మరియు వెనుకకు వంచడానికి మరియు తలను మన కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు తిప్పడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ కదలికలను ప్రయత్నించండి. ఈ కదలికలు మన చేతి కదలికలకు ఎలా భిన్నంగా ఉన్నాయి, ఇది దాని బంతి మరియు సాకెట్ కీలులో పూర్తి వృత్తాన్ని తిప్పగలదు? పివట్ కీలులో, ఒక స్థూపాకార ఎముక ఒక రింగులో తిరుగుతుంది.

Fig. 5.4 ఒక పివట్ కీలు

హింజ్ కీళ్ళు

ఒక తలుపును కొన్ని సార్లు తెరిచి మూసివేయండి. తలుపు యొక్క హింజెస్ ను జాగ్రత్తగా గమనించండి. అవి తలుపును ముందుకు మరియు వెనుకకు కదలడానికి అనుమతిస్తాయి.

కృత్యం 3

హింజ్ ద్వారా అనుమతించబడే కదలిక రకాన్ని చూద్దాం. Fig. 5.5 లో చూపిన విధంగా, కార్డ్బోర్డ్ లేదా మందపాటి చార్ట్ పేపర్ తో ఒక సిలిండర్ తయారు చేయండి. సిలిండర్ మధ్యలో కుట్టి, చిన్న పెన్సిల్ ను సిలిండర్ కు అంటించండి, చూపిన విధంగా. కార్డ్బోర్డ్ నుండి ఒక ఖాళీ సగం సిలిండర్ తయారు చేయండి, తద్వారా ముడుచుకున్న సిలిండర్ దానిలో సులభంగా సరిపోతుంది. ముడుచుకున్న సిలిండర్ లోపల కూర్చున్న ఖాళీ సగం సిలిండర్, హింజ్ లాగా కదలికను అనుమతిస్తుంది. ముడుచుకున్న సిలిండర్ ను కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి. అది ఎలా కదులుతుంది? మనం నిర్మించిన బంతి మరియు సాకెట్ కీలుతో మనం చూసిన దానికి ఈ కదలిక ఎలా భిన్నంగా ఉంది?

Fig. 5.5 హింజ్ లాంటి కీలు ద్వారా అనుమతించబడిన కదలిక దిశలు

Fig. 5.6 మోకాలి యొక్క హింజ్ కీళ్ళు

కృత్యం 1 లో మోచేటు వద్ద ఈ రకమైన మోకాలి కదలికను మనం చూశాము. Fig. 5.5 లో మనం నిర్మించినది ఒక హింజ్ నుండి భిన్నంగా ఉంది, అయితే. కానీ, ఇది ఒక హింజ్ కదలికను అనుమతించే దిశను వివరిస్తుంది. మోచేటు ఒక హింజ్ కీలును కలిగి ఉంటుంది, ఇది కేవలం వెనుక మరియు ముందు కదలికను మాత్రమే అనుమతిస్తుంది (Fig. 5.6). మీరు అలాంటి కీళ్ళ ఇంకా ఉదాహరణలు ఆలోచించగలరా?

స్థిర కీళ్ళు

మన తలలోని ఎముకల మధ్య కొన్ని కీళ్ళు మనం ఇప్పటివరకు చర్చించిన వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ కీళ్ళ వద్ద ఎముకలు కదలలేవు. అలాంటి కీళ్ళను స్థిర కీళ్ళు అంటారు. మీరు మీ నోరు విశాలంగా తెరిచినప్పుడు, మీరు మీ దిగువ దవడను మీ తల నుండి దూరంగా కదిలించగలరు, కాదా? ఇప్పుడు, మీ ఎగువ దవడను కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని కదిలించగలరా? ఎగువ దవడ మరియు తల యొక్క మిగిలిన భాగం మధ్య ఒక కీలు ఉంటుంది, అది ఒక స్థిర కీలు.
$\quad$ మన శరీర భాగాలను కలిపే కీళ్ళలో కొన్నింటిని మాత్రమే మనం చర్చించాము.
$\quad$ శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు వాటి వివిధ ఆకారాలను ఏమి ఇస్తుంది?

మీరు ఒక బొమ్మను తయారు చేయాలనుకుంటే, మీరు మొదట ఏమి చేస్తారు? బహుశా దాని బాహ్య నిర్మాణాన్ని తయారు చేయడానికి ముందు బొమ్మకు ఆకారం ఇవ్వడానికి ఒక ఫ్రేమ్వర్క్, కాదా? మన శరీరంలోని అన్ని ఎముకలు కూడా మన శరీరానికి ఆకారం ఇవ్వడానికి ఒక ఫ్రేమ్వర్క్ ను ఏర్పరుస్తాయి.

మానవ అస్థిపంజరం పుట్టినప్పుడు సుమారు 305 ఎముకలతో కూడి ఉంటుంది. అస్థిపంజరంలోని ఎముకల సంఖ్య వయస్సుతో మారుతుంది. కొన్ని ఎముకలు కలిసిపోయిన తర్వాత, ఇది ప్రౌఢావస్థకు 206 ఎముకలకు తగ్గుతుంది.

ఈ ఫ్రేమ్వర్క్ ను అస్థిపంజరం (Fig. 5.7.) అంటారు.
$\quad$ ఇది మానవ అస్థిపంజరం యొక్క ఆకారం అని మనకు ఎలా తెలుసు? మన శరీరంలోని వివిధ ఎముకల ఆకారాలు మనకు ఎలా తెలుసు? మన శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో ఎముకల ఆకారం మరియు సంఖ్య గురించి మనం వాటిని అనుభవించడం ద్వారా కొంత ఆలోచన కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ ఆకారాన్ని బాగా తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం మానవ శరీరం యొక్క X-రే చిత్రాలను చూడటం.

Fig. 5.7 మానవ అస్థిపంజరం

మీరు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరైనా మీ శరీరంలోని ఏదైనా భాగం యొక్క X-రే తీసుకున్నారా? కొన్నిసార్లు మనం గాయపడినప్పుడు, లేదా ప్రమాదం జరిగినప్పుడు, ఎముకలకు జరిగిన ఏదైనా సంభావ్య గాయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు ఈ X-రే చిత్రాలను ఉపయోగిస్తారు. X-రేలు మన శరీరాలలోని ఎముకల ఆకారాలను చూపుతాయి.
$\quad$ మీ ముంజేయి, భుజం, దిగువ కాలు మరియు ఎగువ కాలులోని ఎముకలను అనుభవించండి. ప్రతి భాగంలో ఎముకల సంఖ్యను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. అదేవిధంగా, మీ చీలమండ మరియు మోకాలి కీళ్ళ ఎముకలను అనుభవించండి మరియు వాటిని X-రే చిత్రాలతో పోల్చండి (Fig. 5.8).

Fig. 5.8 చీలమండ మరియు మోకాలి కీళ్ళ X-రే చిత్రాలు

మీ వేళ్లను వంచండి. మీరు వాటిని ప్రతి కీలు వద్ద వంచగలరా? మీ మధ్య వేలికి ఎన్ని ఎముకలు ఉన్నాయి? మీ చేతి వెనుక భాగాన్ని అనుభవించండి. దానికి చాలా ఎముకలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాదా (Fig. 5.9)? మీ మణికట్టు వంగదగినదా? ఇది కార్పల్స్ అని పిలువబడే అనేక చిన్న ఎముకలతో తయారు చేయబడింది. దీనికి ఒకే ఒక ఎముక మాత్రమే ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది?

Fig. 5.9 చేతి యొక్క ఎముకలు

కృత్యం 4

లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు కొద్దిసేపు పట్టుకోండి. ఛాతీ మధ్యలో మరియు వెనుక భాగాన్ని ఒకేసారి మెల్లగా నొక్కి మీ ఛాతీ ఎముకలు మరియు వెన్నెముకను అనుభవించండి. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ పక్కటెముకలను (ఛాతీ యొక్క ఎముకలు) లెక్కించండి.

Fig. 5.10 పక్కటెముకల పంజరం

Fig. 5.10 ను జాగ్రత్తగా గమనించండి మరియు మీరు అనుభవించే ఛాతీ ఎముకలతో పోల్చండి. పక్కటెముకలు విచిత్రంగా వంగి ఉన్నట్లు మనం చూస్తాము. అవి ఛాతీ ఎముక మరియు వెన్నెముకను కలిపి ఒక పెట్టెను ఏర్పరుస్తాయి. దీనిని పక్కటెముకల పంజరం అంటారు. ఛాతీ యొక్క ప్రతి వైపున 12 పక్కటెముకలు ఉన్నాయి. మన