ਬਿਲਕੁਲ ਸਥਿਰ ਬੈਠੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਝਪਕਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ। ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
$\quad$ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਿਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਹਾਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ, ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਛਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
$\quad$ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੇਬਲ 5.1 ਭਰ ਕੇ।

ਬੂਝੋ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਰਕਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਟੇਬਲ 5.1 ਜਾਨਵਰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਚੱਲਣਾ, ਦੌੜਨਾ, ਉੱਡਣਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਰਿੰਗਣਾ, ਘਸੀਟਣਾ, ਸਰਕਣਾ ਅਤੇ ਤੈਰਨਾ - ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹਨ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਫਰਕ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰ ਚਲਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੱਪ ਰਿੰਗਦਾ ਜਾਂ ਘਸੀਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਤੈਰਦੀ ਹੈ?

5.1 ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਸਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ

ਆਓ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੋਂ ਦੇਖੀਏ।
$\quad$ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ?
$\quad$ ਆਓ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ, ਜੋ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਇੱਕ ਕਲਪਨੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਪਨੀ ਵਿਕਟ ‘ਤੇ ਫੇਂਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾਇਆ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੋਢੇ ‘ਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਇਆ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਢਾ ਵੀ ਹਿਲਿਆ? ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ‘ਤੇ ਘੁਮਾਓ। ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ‘ਤੇ ਅਤੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ‘ਤੇ ਮੋੜੋ। ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਬਾਹਾਂ ਵੱਲ ਫੈਲਾਓ। ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਛੂਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਮੋੜਿਆ? ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਟੇਬਲ 5.2 ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ? ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ?

ਕਿਰਿਆ 1

ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ (ਚਿੱਤਰ 5.1)।
$\quad$ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬੰਨ੍ਹਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਹੁਣ, ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ?

ਚਿੱਤਰ 5.1 ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਟੇਬਲ 5.2 ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰਕਤਾਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਗ੍ਹਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜ ਜਾਂ ਘੁਮਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਜਾਪਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕੂਹਣੀ, ਮੋਢਾ ਜਾਂ ਗਰਦਨ? ਇਹਨਾਂ ਜਗ੍ਹਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜੋੜ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਾਂ ‘ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਨੱਕ, ਕੰਨ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਸਮੇਤ ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਓ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਖ਼ਤ ਬਣਤਰਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ। ਇੰਨੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ!

ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੋੜਦੇ ਹਾਂ? ਇਹ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਕਲਾਈ ਤੱਕ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੂਹਣੀ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ‘ਤੇ ਮੋੜ ਜਾਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਏ।

ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜ

ਕਿਰਿਆ 2

ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਸਿਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ। ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਰਬੜ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਛੇਕ ਬਣਾਓ (ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ) ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਧੱਕੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੱਤਰ 5.2 ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦ ‘ਤੇ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਚਿਪਕਾ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਚਿੱਤਰ 5.2 ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜ ਬਣਾਉਣਾ

ਕੀ ਗੇਂਦ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ?
$\quad$ ਕੀ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਸਿਲੰਡਰ ਵੀ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਸਿਲੰਡਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਹੈ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਇਸਦਾ ਅੰਤ ਹੈ। ਕਟੋਰਾ ਮੋਢੇ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦਾ ਗੋਲਾਕਾਰ ਸਿਰਾ ਦੂਜੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਖੋਖਲੇ (ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ) ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5.3)। ਅਜਿਹਾ ਜੋੜ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਜਿਹੇ ਜੋੜ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਭਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ?

ਚਿੱਤਰ 5.3 ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜ

ਪਿਵਟ ਜੋੜ

ਜੋੜ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀ ਗਰਦਨ ਸਿਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਿਵਟ ਜੋੜ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5.4)। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਹਰਕਤਾਂ ਸਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਘੁਮਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਪਿਵਟ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਲਨਾਕਾਰ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ।

ਚਿੱਤਰ 5.4 ਇੱਕ ਪਿਵਟ ਜੋੜ

ਹਿੰਜ ਜੋੜ

ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹਿੰਜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ। ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਰਿਆ 3

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਹਿੰਜ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ। ਕਾਰਡਬੋਰਡ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਚਾਰਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਲੰਡਰ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੱਤਰ 5.5 ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਛੇਦ ਕਰਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪੈਨਸਿਲ ਨੂੰ ਸਿਲੰਡਰ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਕਾਰਡਬੋਰਡ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਅੱਧਾ ਸਿਲੰਡਰ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਿਲੰਡਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕੇ। ਖੋਖਲਾ ਅੱਧਾ ਸਿਲੰਡਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਿਲੰਡਰ ਬੈਠਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਿੰਜ ਵਰਗੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਸਿਲੰਡਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਹਰਕਤ ਸਾਡੇ ਬਣਾਏ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਜੋੜ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ?

ਚਿੱਤਰ 5.5 ਹਿੰਜ ਵਰਗੇ ਜੋੜ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ

ਚਿੱਤਰ 5.6 ਦੇ ਹਿੰਜ ਜੋੜ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ਕਿਰਿਆ 1 ਵਿੱਚ ਕੂਹਣੀ ‘ਤੇ ਦੇਖੀ ਸੀ। ਬੇਸ਼ਕ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਿੱਤਰ 5.5 ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਉਹ ਹਿੰਜ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਪਰ, ਇਹ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੰਜ ਹਰਕਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੰਜ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5.6)। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਥਿਰ ਜੋੜ

ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਜੋੜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਾਂ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਿਲ ਸਕਦੀਆਂ। ਅਜਿਹੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਜੋੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬੜੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ? ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਉੱਪਰਲੇ ਜਬੜੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ? ਉੱਪਰਲੇ ਜਬੜੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਜੋੜ ਹੈ।
$\quad$ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਜੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
$\quad$ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਕਿਸ ਨੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਬਣਾਓਗੇ? ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁੱਡੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ, ਹੈ ਨਾ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਨੁੱਖੀ ਕੰਕਾਲ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ 305 ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੰਕਾਲ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬਾਲਗ਼ ਹੋਣ ਤੱਕ 206 ਹੱਡੀਆਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਕੰਕਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ 5.7.)
$\quad$ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਕੰਕਾਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ।

ਚਿੱਤਰ 5.7 ਮਨੁੱਖੀ ਕੰਕਾਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਵਾਈ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਖ਼ਮ