A. મને ‘હું’ શું બનાવે છે

2A. 1 પ્રસ્તાવના

આપણા બધાને આપણા માતા-પિતા, ભાઈ-બહેન, અન્ય સંબંધીઓ અને મિત્રો સાથે ઘણી બાબતો સામાન્ય હોય છે, છતાં પણ આપણામાંથી દરેક એક અનન્ય વ્યક્તિ છે, બીજા બધાથી અલગ. આ અનન્ય હોવાની ભાવના આપણને આપણી સ્વ-ભાવના આપે છે - ‘હું’ ની ભાવના જે ‘તમે’, ‘તેઓ’ અને ‘અન્ય’ થી અલગ છે. આ સ્વ-ભાવના આપણે કેવી રીતે વિકસાવીએ છીએ? આપણે આપણા વિશે શું વિચારીએ છીએ અને આપણે આપણું વર્ણન કેવી રીતે કરીએ છીએ - શું તે વર્ષો સાથે બદલાય છે? સ્વના તત્વો શું છે? આપણે સ્વ વિશે શા માટે અભ્યાસ કરવો જોઈએ? શું આપણું સ્વ આપણે લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરીએ છીએ તે રીત પર અસર કરે છે? આ એકમમાં આપણે સ્વના આ અને અન્ય રસપ્રદ પાસાઓનો અભ્યાસ કરીશું.

સ્વની સંકલ્પના સાથે બીજી બે સંકલ્પનાઓ સંબંધિત છે - ઓળખ અને વ્યક્તિત્વ. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ ત્રણ સંકલ્પનાઓ વચ્ચે તેમની વ્યાખ્યાઓના આધારે તફાવત કરે છે, છતાં સંકલ્પનાઓ જટિલ રીતે સંબંધિત છે અને સામાન્ય વપરાશમાં આપણે ઘણીવાર આ શબ્દોની અદલાબદલી કરીએ છીએ.

2A. 2 સ્વ શું છે?

વેબસ્ટર્સ થર્ડ ન્યૂ ઇન્ટરનેશનલ ડિક્શનરીમાં ‘સેલ્ફ’થી શરૂ થતા 500 પ્રવેશો છે. સ્વની ભાવનાનો અર્થ એ છે કે આપણે કોણ છીએ અને શું આપણને બીજા દરેકથી અલગ બનાવે છે તેની ભાવના. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન - હાલમાં તમે જે સમયગાળોમાંથી પસાર થઈ રહ્યાં છો - આપણે પહેલાં કરતાં વધુ વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે હું કોણ છું? ‘મને’ ‘અન્ય’ થી અલગ શું બનાવે છે? આ તબક્કે, આ પહેલાંના કોઈપણ તબક્કા કરતાં વધુ, આપણે આપણા ‘સ્વ’ને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. તમારામાંથી કેટલાકે આ પ્રશ્ન પર ઘણો વિચાર કર્યો હશે, જ્યારે કેટલાક અન્યને ખ્યાલ ન પણ હોય કે તેઓ આ પાસાઓ વિશે વિચારી રહ્યા છે.

પ્રવૃત્તિ 1

નીચેનાં વાક્યો પૂર્ણ કરો જે - હું છું. થી શરૂ થાય.
1. હું છું ……………………………………………
2. હું છું ……………………………………………
3. હું છું ……………………………………………
4. હું છું ……………………………………………
5. હું છું ……………………………………………
6. હું છું ……………………………………………
7. હું છું ……………………………………………
8. હું છું ……………………………………………
9. હું છું ……………………………………………
10. હું છું ……………………………………………

તમારી જાતને વર્ણવવા માટે તમે લખેલા વિધાનોની ફરી તપાસ કરો, આમાંથી કેટલાકે તમારા શારીરિક પાસાઓનું વર્ણન કર્યું હતું, તમે તમારા શારીરિક સ્વનું વર્ણન કર્યું હતું; કેટલાકમાં તમે તમારી લાગણીઓ અને ભાવનાઓનો ઉલ્લેખ કર્યો હતો; કેટલાકમાં તમે તમારી માનસિક ક્ષમતાઓના આધારે તમારું વર્ણન કર્યું હતું; કેટલાક અન્યમાં તમે તમારું વર્ણન અન્ય લોકો સાથેના સંબંધમાં કર્યું હોઈ શકે છે, તમે જે ભૂમિકાઓ ભજવો છો અને જે સંબંધોમાં તમે દરરોજ સામેલ છો તેના આધારે જેમ કે પુત્ર/પુત્રી, પત્ની/બહેન, વિદ્યાર્થી, એટલે કે, તમે તમારી જાતને કુટુંબ અને સમુદાયમાં તમારા સામાજિક સંબંધોના આધારે વ્યાખ્યાયિત કર્યા હતા. તમારામાંથી કેટલાકે તમારી સંભવિતતા અથવા ક્ષમતાઓના આધારે તમારું વર્ણન કર્યું હોઈ શકે છે અને કેટલાક અન્યે તમારા માન્યતાઓના આધારે. કેટલાકમાં તમે તમારું વર્ણન કર્તા તરીકે, ક્રિયાઓ કરતી વ્યક્તિ તરીકે, એજન્ટ તરીકે કર્યું હતું, જ્યારે અન્યમાં તમે તમારું વર્ણન વિચારક તરીકે કર્યું હતું. આમ, તમે જોઈ શકો છો કે સ્વના ઘણા પરિમાણો છે. ખૂબ જ વ્યાપક રીતે કહીએ તો આપણે સ્વના આ વિવિધ પરિમાણોને વ્યક્તિગત અને સામાજિક તરીકે વિચારી શકીએ છીએ. વ્યક્તિગત સ્વમાં તે પાસાઓ છે જે ફક્ત તમારા સાથે સંબંધિત છે જ્યારે સામાજિક સ્વ એવા પાસાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં તમે અન્ય લોકો સાથે સંકળાયેલા છો, અને તેમાં શેરિંગ, સહકાર, સમર્થન અને એકતા જેવા પાસાઓનો સમાવેશ થાય છે.

આપણે કહી શકીએ કે સ્વ શબ્દ એ વ્યક્તિના અનુભવો, વિચારો, વિચારો અને લાગણીઓનો સંપૂર્ણતાનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તેના પોતા પ્રત્યે હોય છે. તે આપણે જાતને વ્યાખ્યાયિત કરવાની લાક્ષણિક રીત છે. આપણે આપણા પોતા વિશે જે ખ્યાલ ધરાવીએ છીએ તે સ્વનો ખ્યાલ છે.

તમે સ્વ-સંકલ્પના અને સ્વ-માન શબ્દો તમારા સંદર્ભમાં અને અન્ય લોકો સાથે સાંભળ્યા અને વાપર્યા હશે. જ્યારે તમે તેમનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે તમારો શું અર્થ થાય છે? નીચેના બોક્સમાં તમારા વિચારો લખો અને બોક્સ પછી આપેલી વ્યાખ્યાઓ વાંચ્યા પછી તેની ચર્ચા કરો.

તમારા વિચારો માટે….

સ્વ-સંકલ્પના અને સ્વ-માન ઓળખના તત્વો છે. સ્વ-સંકલ્પના એ પોતાનું વર્ણન છે. તે ‘હું કોણ છું?‘ના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે. આપણી સ્વ-સંકલ્પનામાં આપણા ગુણો, લાગણીઓ અને વિચારો અને આપણે શું કરવા સક્ષમ છીએ તેનો સમાવેશ થાય છે.

સ્વ-સંકલ્પનાનો એક મહત્વપૂર્ણ પાસો સ્વ-માન છે. સ્વ-માન એ આપણા પોતાના મૂલ્યાંકનનો ઉલ્લેખ કરે છે જે આપણે આપણા માટે નક્કી કરેલા ધોરણો અનુસાર કરીએ છીએ જે મોટે ભાગે સમાજ દ્વારા પ્રભાવિત હોય છે. તે પોતાનું પોતાનું મૂલ્યાંકન છે.

2A. 3 ઓળખ શું છે?

આ પૃષ્ઠ પરની પ્રવૃત્તિ 2 નો સંદર્ભ લો. તમે શું નિષ્કર્ષ પર આવ્યા - ‘હા’, તમે એ જ વ્યક્તિ છો અથવા ‘ના’, તમે એ જ વ્યક્તિ નથી, અથવા તમારો જવાબ ‘હા’ અને ‘ના’ બંને હતો! જે તદ્દન સંભવિત છે. વર્ષો સાથે તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થયા છે, તમે પહેલાના સમયની તુલનામાં હવે ઘણા વધુ લોકોને જાણો છો, અને તમે તેમની સાથે ચોક્કસ સંબંધ વિકસાવ્યો છે. ઘટનાઓ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાની અને સમજવાની તમારી રીત બદલાઈ ગઈ હોઈ શકે છે, તમે તમારી કેટલીક માન્યતાઓ અને મૂલ્યો બદલી શક્યા હશો, અને તમારી પસંદગીઓ અને નાપસંદગીઓ પણ બદલાઈ ગઈ હોઈ શકે છે. તેથી તમે ખરેખર એક વર્ષ પહેલાં હતા તે જ વ્યક્તિ નથી! છતાં, તમે યાદ કરી શકો તેટલા પાછળથી એ જ વ્યક્તિ હોવાની અનન્ય ભાવના ધરાવો છો. આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આપણા જીવન દરમિયાન સાતત્ય અને સમાનતાની ભાવના જાળવી શકીએ છીએ તેમ છતાં દાયકાઓ સુધી આપણા જીવનને ચિહ્નિત કરતા ઘણા ફેરફારો અને અસાતત્ય હોવા છતાં. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે બધાને ઓળખની ભાવના હોય છે, આપણે કોણ છીએ તેની ભાવના જે આપણે આપણા આખા જીવન દરમિયાન ધરાવીએ છીએ. જેમ કે સ્વના કિસ્સામાં, આપણે વ્યક્તિગત ઓળખ અને સામાજિક ઓળખ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. વ્યક્તિગત ઓળખ એ વ્યક્તિના તે ગુણધર્મોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તેને અન્યથી અલગ બનાવે છે. સામાજિક ઓળખ એ વ્યક્તિના તે પાસાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તેને સમૂહ સાથે જોડે છે - વ્યાવસાયિક, સામાજિક અથવા સાંસ્કૃતિક. આમ, જ્યારે તમે તમારી જાતને ભારતીય તરીકે વિચારો છો ત્યારે તમે તમારી જાતને એક દેશમાં રહેતા લોકોના સમૂહ સાથે જોડી દીધી છે. જ્યારે તમે તમારું વર્ણન ગુજરાતી અથવા મિઝો તરીકે કરો છો, ત્યારે તમે કહો છો કે તમે તે રાજ્યમાં રહેતા લોકો સાથે કેટલીક લાક્ષણિકતાઓ શેર કરો છો, અને તે લાક્ષણિકતાઓ તમને ભારતના અન્ય રાજ્યોમાં રહેતા લોકોથી અલગ લાગે છે. આમ, ગુજરાતી હોવું એ તમારી સામાજિક ઓળખનું એક પરિમાણ છે તે જ રીતે હિંદુ, મુસ્લિમ, શીખ અથવા ખ્રિસ્તી હોવું અથવા શિક્ષક, ખેડૂત અથવા વકીલ હોવું.

પ્રવૃત્તિ 2

શું તમે પાંચ વર્ષ પહેલાં હતા તે જ વ્યક્તિ છો? આ પર કેટલાક સમય માટે વિચાર કરો, અને તમારા મંતવ્યો અને આ મંતવ્યોના કારણો નીચેની જગ્યામાં લખો.

સ્વ આમ બહુ-પરિમાણી સ્વભાવનું છે. તે વ્યક્તિના શિશુથી કિશોર સુધી વિકસતા અને વિકસતા ફેરફાર પણ કરે છે. આગળનો અધ્યાય શિશુ અવસ્થા, બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન સ્વની લાક્ષણિકતાઓનું વર્ણન કરે છે.

મુખ્ય શબ્દો

સ્વ, સ્વ-સંકલ્પના, સ્વ-માન, ઓળખ

સમીક્ષા પ્રશ્નો

1. ‘સ્વ’ શબ્દથી તમે શું સમજો છો તે સમજાવો. ઉદાહરણો આપીને તેના વિવિધ પરિમાણોની ચર્ચા કરો.

2. સ્વને સમજવું શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

B. સ્વનો વિકાસ અને લાક્ષણિકતાઓ

સ્વ એ કંઈક એવું નથી જેની સાથે તમે જન્મ્યા છો, પરંતુ જે તમે વિકસતા તરીકે બનાવો છો અને વિકસાવો છો. આ વિભાગમાં આપણે શિશુ અવસ્થા, પ્રારંભિક બાળપણ, મધ્ય બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં સ્વના વિકાસ અને લાક્ષણિકતાઓ વિશે વાંચીશું.

2B. 1 શિશુ અવસ્થા દરમિયાન સ્વ

જન્મ સમયે આપણે આપણા અનન્ય અસ્તિત્વ વિશે જાગૃત નથી. શું તે તમને આશ્ચર્ય ચકિત કરે છે? આનો અર્થ એ છે કે શિશુને ખ્યાલ નથી કે તે બહારની દુનિયાથી અલગ અને અલગ છે - તેની પાસે સ્વ-જાગૃતિ અથવા સ્વ-સમજણ અથવા સ્વ-માન્યતા નથી. આ દરેક શબ્દો દ્વારા આપણો અર્થ સ્વની માનસિક રજૂઆત (માનસિક ચિત્ર) છે. શિશુ તેનો હાથ તેના ચહેરા સામે લાવે છે અને તેને જુએ છે પરંતુ ‘ખ્યાલ’ નથી કે હાથ તેનો છે અને તે તેની આસપાસ જોવા મળતા અન્ય લોકો અને વસ્તુઓથી અલગ છે. સ્વની ભાવના શિશુ અવસ્થા દરમિયાન ધીમે ધીમે ઉદ્ભવે છે અને સ્વ-છબી માન્યતા લગભગ 18 મહિનાની ઉંમરે થાય છે. 14-24 મહિનાની ઉંમરના શિશુઓ સાથે કરવામાં આવેલા એક રસપ્રદ પ્રયોગનું વર્ણન નીચે આપેલું છે. તમે પણ તેનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

પ્રવૃત્તિ 1

શિશુના ગાલ પર લાલ લીપસ્ટિક/રંગનો ડોટ મૂકો અને પછી શિશુને અરીસા સામે મૂકો. જો શિશુને સ્વની જાગૃતિ હોય, તો તે અરીસામાં ચહેરા પર લાલ ડોટ જોયા પછી તેના પોતાના ગાલને સ્પર્શ કરશે. જો શિશુમાં સ્વ-જાગૃતિ ન હોય, તો તે અરીસામાં પ્રતિબિંબને સ્પર્શ કરશે, અથવા ફક્ત અરીસામાં પ્રતિબિંબ સાથે એવી રીતે રમશે કે જાણે તે બીજું શિશુ છે.

બીજા વર્ષના બીજા ભાગ તરફ, શિશુઓ વ્યક્તિગત સર્વનામોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે - હું, મને અને મારું. તેઓ વ્યક્તિઓ અથવા વસ્તુઓની માલિકી સૂચવવા માટે આ સર્વનામોનો ઉપયોગ કરે છે - “મારું રમકડું” અથવા “મારી મા”; પોતાને અથવા તેમની ક્રિયાઓ કે તેમના અનુભવોનું વર્ણન કરવા માટે - “મને ખાવું”. શિશુઓ આ સમયે ફોટોગ્રાફમાં પોતાને પણ ઓળખવાનું શરૂ કરે છે.

2B. 2 પ્રારંભિક બાળપણ દરમિયાન સ્વ

બાળકો 3 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં તદ્દન સરળતાથી વાત કરવામાં સક્ષમ હોવાથી, નાના બાળકોની સ્વ-સમજણ જાણવા માટે આપણે ફક્ત સ્વ-માન્યતા પર જ આધાર રાખવાની જરૂર નથી. આપણે તેમની સાથે તેમના વિશે વાતચીતમાં સામેલ કરીને મૌખિક સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. સંશોધકોએ જાણ્યું છે કે નીચેના નાના બાળકોની પોતાની સમજણની પાંચ મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે.

1. તેઓ પોતાના સ્વ અથવા ભૌતિક સંપત્તિના શારીરિક વર્ણનોનો ઉપયોગ કરે છે જે તેમને અન્યથી અલગ કરે છે - તેઓ વર્ણનાત્મક શબ્દો જેમ કે ‘લાંબુ’, અથવા ‘મોટું’ નો ઉપયોગ કરી શકે છે અથવા તેઓ પહેરે છે તે કપડાં અથવા તેમની પાસે હોય તે રમકડાં અથવા વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે. તેમના સ્વ-વર્ણનો સંપૂર્ણ શબ્દોમાં છે - આનો અર્થ એ છે કે તેઓ પોતાને અન્ય સાથે સરખામણીમાં જોતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, “હું કિરણ કરતાં લાંબો છું” કહેવાને બદલે, બાળક કહેશે, “હું લાંબો છું.”

2. તેઓ પોતાનું વર્ણન તે કરી શકે તેવી વસ્તુઓના આધારે કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમની રમતની પ્રવૃત્તિઓના આધારે - “હું સાઇકલ ચલાવી શકું છું”; “હું ઘર બનાવી શકું છું”; “હું ગણી શકું છું”. આમ, તેમની સ્વ સમજણમાં તેમના પોતાના સક્રિય વર્ણનોનો સમાવેશ થાય છે.

3. તેમના સ્વ વર્ણનો ઠોસ શબ્દોમાં છે - એટલે કે, તેઓ પોતાને તે કરી શકે તેવી વસ્તુઓના આધારે વ્યાખ્યાયિત કરે છે અથવા તેમને દૃશ્યમાન છે - “મારી પાસે ટેલિવિઝન છે.”

4. તેઓ ઘણીવાર પોતાનું અતિશયોક્તિપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરે છે. આમ, એક બાળક કહી શકે છે, “હું ક્યારેય ડરતો નથી” અથવા “હું બધી કવિતાઓ જાણું છું”, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે યાદ ન પણ રાખી શકે.

5. નાના બાળકો એ પણ ઓળખી શકતા નથી કે તેઓ વિવિધ ગુણધર્મો ધરાવી શકે છે - કે તેઓ સમયના વિવિધ બિંદુઓ પર ‘સારા’ અને ‘ખરાબ’, ‘નીચ’ અને ‘સરસ’ હોઈ શકે છે.

નીચે એક પુખ્ત વ્યક્તિ અને રાધા, 3 વર્ષ 8 મહિનાની ઉંમરની છોકરી વચ્ચેની સંક્ષિપ્ત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે, જે બાળકની પોતાની સમજણને ઉઘાડી પાડે છે. ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પૂછાયેલા પ્રશ્નો અને બાળક દ્વારા આપવામાં આવેલા જવાબોના રૂપમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

વयस्क $\quad$ अपने बारे में कुछ बताओ।

પુખ્ત વ્યક્તિ $\quad$ મને તમારા વિશે કંઈક કહો

રાધા $\quad$ मैं खाना खाती हूँ, मैं गाजर भी खाती हूँ, रोटी भी खाती हूँ। मैं बैट-बॉल खेलती हूँ। तीन दिन बाद मेरा जन्मदिन होगा क्योंकि जनवरी में मेरा जन्मदिन है। मैं लाइन में खड़ी होती हूँ। मैं मम्मी के साथ पढ़ती हूँ।

રાધા $\quad$ હું ખોરાક ખાઉં છું, હું ગાજર પણ ખાઉં છું, હું રોટલી પણ ખાઉં છું. હું બેટ-બોલ રમું છું. ત્રણ દિવસ પછી મારો જન્મદિવસ છે કારણ કે મારો જન્મદિવસ જાન્યુઆરીમાં છે; હું લાઈનમાં ઊભી રહું છું; હું મારી મમ્મી સાથે અભ્યાસ કરું છું.

વयस्क $\quad$ अगर कोई तुमसे पूछे कि राधा कैसी बच्ची है, तो तुम क्या कहोगी?

પુખ્ત વ્યક્તિ $\quad$ જો કોઈ તમને પૂછે ‘રાધા કેવી છે’, તો તમે શું કહેશો?

રાધા $\quad$ मैं अच्छी हूँ क्योंकि मैं लिखती भी हूँ। (वयस्क ने और बताने को कहा पर बच्ची ने कुछ नही कहा)

રાધા $\quad$ હું સારી છું કારણ કે હું લખું પણ છું. (પુખ્ત વ્યક્તિએ તેને વધુ સમજાવવા કહ્યું પરંતુ તેણીએ કોઈ પ્રતિક્રિયા આપી નહીં).

વयસ्क $\quad$ तुम्हारे मम्मी-पापा को तुम्हारे बारे में क्या अच्छा लगता है?

પુખ્ત વ્યક્તિ $\quad$ તમારી મમ્મી-પપ