ଏକ ଦିନ ବୁଝୋ ତାଙ୍କ ଜେଜେମା’ ଜେଜେବାପାଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଉତ୍ସୁକ ହୋଇ ଅପେକ୍ଷା କରୁଥିଲେ, ଯେଉଁମାନେ ଏକ ବର୍ଷ ପରେ ସହରକୁ ଆସୁଥିଲେ। ସେ ବାସ୍ ଷ୍ଟପ୍ରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବାରୁ ସେ ପ୍ରକୃତରେ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ଥିଲେ। ସେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୌଡ଼ିଲେ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ବାସ୍ ଷ୍ଟପ୍ରେ ପହଞ୍ଚିଲେ। ସେ ଶୀଘ୍ର ଶୀଘ୍ର ଶ୍ୱାସ ନେଉଥିଲେ। ତାଙ୍କ ଜେଜେମା ତାଙ୍କୁ ପଚାରିଲେ ସେ କାହିଁକି ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି। ବୁଝୋ ତାଙ୍କୁ କହିଲେ ଯେ ସେ ସବୁ ବାଟ ଦୌଡ଼ି ଆସିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶ୍ନଟି ତାଙ୍କ ମନରେ ଅଟକି ରହିଲା। ସେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେଲେ କାହିଁକି ଦୌଡ଼ିଲେ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ଶୀଘ୍ର ଶ୍ୱାସ ନିଏ। ବୁଝୋଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଆମେ କାହିଁକି ଶ୍ୱାସ ନେଉଛୁ ତାହା ବୁଝିବାରେ ନିହିତ। ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଶ୍ୱସନର ଏକ ଅଂଶ। ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଶ୍ୱସନ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

6.1 ଆମେ କାହିଁକି ଶ୍ୱାସ ନେଉଛୁ?

ଅଧ୍ୟାୟ 2ରେ ତୁମେ ଶିଖିଲ ଯେ ସମସ୍ତ ଜୀବଜନ୍ତୁ କୋଷ ନାମକ ସାନ ସାନ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଏକକରେ ଗଠିତ। କୋଷ ହେଉଛି ଏକ ଜୀବର ସର୍ବନିମ୍ନ ଗଠନମୂଳକ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଏକକ। ଏକ ଜୀବର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷ ପୁଷ୍ଟି, ପରିବହନ, ବର୍ଜନ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପାଦନ କରିବାକୁ, କୋଷଟିର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ। ଆମେ ଖାଉଥିବା, ଶୋଉଥିବା କିମ୍ବା ପଢ଼ୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ଶକ୍ତି କେଉଁଠାରୁ ଆସେ? ତୁମେ କହିପାରିବ କି ତୁମ ପିତାମାତା କାହିଁକି ଜୋର ଦେଇ କହନ୍ତି ଯେ ତୁମେ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଉଚିତ? ଖାଦ୍ୟରେ ସଂଚିତ ଶକ୍ତି ଥାଏ, ଯାହା ଶ୍ୱସନ ସମୟରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ସମସ୍ତ ସଜୀବ ଜୀବ ଖାଦ୍ୟରୁ ଶକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି। ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ସମୟରେ, ଆମେ ବାୟୁ ଶ୍ୱାସରେ ନେଉଛୁ। ତୁମେ ଜାଣ ଯେ ବାୟୁରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଥାଏ। ଆମେ ଯେଉଁ ବାୟୁ ଛାଡ଼ୁ, ତାହା ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳରେ ସମୃଦ୍ଧ। ଆମେ ଯେଉଁ ବାୟୁ ଶ୍ୱାସରେ ନେଉଛୁ, ତାହା ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ଏବଂ ଶେଷରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ପରିବହିତ ହୁଏ। କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ, ବାୟୁରେ ଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କୋଷରେ ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ କରି ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କୋଷୀୟ ଶ୍ୱସନ କୁହାଯାଏ। ସମସ୍ତ ଜୀବଙ୍କ କୋଷରେ କୋଷୀୟ ଶ୍ୱସନ ଘଟେ।

କୋଷରେ, ଖାଦ୍ୟ (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍) ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରି ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ଏବଂ ଜଳରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଭାଙ୍ଗେ, ତାହାକୁ ବାୟୁଜୀବୀ ଶ୍ୱସନ କୁହାଯାଏ। ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ନ କରି ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହାକୁ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଶ୍ୱସନ କୁହାଯାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିଲେ ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ ହୁଏ।

ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ $\xrightarrow[\text { of oxygen }]{\text { in the presence }}$ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ + ଜଳ + ଶକ୍ତି

ତୁମେ ଜାଣିବା ଉଚିତ ଯେ ଖମୀର ଭଳି କିଛି ଜୀବ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ବାୟୁ ବିନା ବଞ୍ଚିପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ଅବାୟୁଜୀବୀ କୁହାଯାଏ। ସେମାନେ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଶ୍ୱସନ ମାଧ୍ୟମରେ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି। ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବରେ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ମଦ୍ୟ ସାର ଏବଂ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳରେ ପରିଣତ ହୁଏ:

ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ $\xrightarrow[\text { of oxygen }]{\text { in the absence }}$ ମଦ୍ୟ ସାର + ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ + ଶକ୍ତି

ଖମୀର ହେଉଛି ଏକକୋଷୀୟ ଜୀବ। ସେମାନେ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମଦ୍ୟ ସାର ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ମଦିରା ଏବଂ ବିଅର ତିଆରି କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଆମର ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନେଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ, ଯେତେବେଳେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅସ୍ଥାୟୀ ଅଭାବ ଥାଏ। ଭାରୀ ବ୍ୟାୟାମ, ଦ୍ରୁତ ଦୌଡ଼ (ଚିତ୍ର 6.1), ସାଇକେଲ ଚଳାଇବା, ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ, ଶକ୍ତିର ଚାହିଦା ଅଧିକ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନର ଯୋଗାଣ ସୀମିତ। ତାପରେ ଶକ୍ତିର ଚାହିଦା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଶ୍ୱସନ ଘଟେ:

$$ \underset{\text { (in muscle) }}{\text { Glucose }} \xrightarrow[\text { of oxygen }]{\text { in the absence }} \text { lactic acid }+ \text { energy } $$

ଚିତ୍ର 6.1 ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ, କିଛି ମାଂସପେଶୀ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନେଇପାରନ୍ତି

ତୁମେ କେବେ ଭାବିଛ କି ଭାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ତୁମର ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ କାହିଁକି ହୁଏ? ଯେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅବାୟୁଜୀବୀ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ୍ରାମ୍ପ ହୁଏ। ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ର ଆଂଶିକ ବିଘଟନରେ ଲ୍ୟାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ଲ୍ୟାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ସଞ୍ଚୟ ହେତୁ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ହୁଏ। ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କିମ୍ବା ମାଲିସ୍ ପରେ ଆମେ କ୍ରାମ୍ପରୁ ଆରାମ ପାଉ। ତୁମେ କହିପାରିବ କି ଏହା କାହିଁକି? ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କିମ୍ବା ମାଲିସ୍ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ କରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅମ୍ଳଜାନର ଯୋଗାଣ ବଢ଼ିଯାଏ। ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି ଲ୍ୟାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ଏବଂ ଜଳରେ ପରିଣତ ହେବାରେ ଫଳବତୀ ହୁଏ।

6.2 ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ

କାର୍ଯ୍ୟାବଳୀ 6.1

ସତର୍କତା

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟାବଳୀ ତୁମ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ କର।

ତୁମର ନାକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ କଠିନ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କର ଏବଂ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଦେଖ। କିଛି ସମୟ ପରେ ତୁମେ କ’ଣ ଅନୁଭବ କଲ? ତୁମେ ଉଭୟକୁ କେତେ ଦିନ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ରଖିପାରିଲ? ତୁମେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଶ୍ୱାସ ଅଟକାଇ ରଖିପାରିଲେ ତାହା ଟିପିରଖ (ଚିତ୍ର 6.2)।

ତେଣୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ତୁମେ ଜାଣିଲ ଯେ ଶ୍ୱାସ ନ ନେଇ ତୁମେ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ବଞ୍ଚିପାରିବ ନାହିଁ।

ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଅର୍ଥ ଶ୍ୱସନ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସାହାଯ୍ୟରେ ଅମ୍ଳଜାନରେ ସମୃଦ୍ଧ ବାୟୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳରେ ସମୃଦ୍ଧ ବାୟୁ ଛାଡ଼ିବା। ଶରୀରକୁ ଅମ୍ଳଜାନରେ ସମୃଦ୍ଧ ବାୟୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ନିଃଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳରେ ସମୃଦ୍ଧ ବାୟୁ ଛାଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରଶ୍ୱାସ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ସବୁବେଳେ ଏବଂ ଏକ ଜୀବର ସମଗ୍ର ଜୀବନ କାଳରେ ଚାଲିଥାଏ।

ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ମିନିଟ୍ରେ ଯେତେଥର ଶ୍ୱାସ ନିଏ ତାହାକୁ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର କୁହାଯାଏ। ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ସମୟରେ ନିଃଶ୍ୱାସ ଏବଂ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ପରସ୍ପର ବିପରୀତ ଭାବରେ ଘଟେ। ଏକ ଶ୍ୱାସ ଅର୍ଥ ଏକ ନିଃଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଏକ ପ୍ରଶ୍ୱାସ। ତୁମେ

ଚିତ୍ର 6.2 ଶ୍ୱାସ ଅଟକାଇ ରଖିବା

ବୁଝୋ ଦେଖିଲେ ଯେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଶ୍ୱାସ ଅଟକାଇ ରଖିବା ପରେ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ, ତାଙ୍କୁ ଜୋରରେ ଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଲା। ତୁମେ ତାଙ୍କୁ କହିପାରିବ କି ଏହା କାହିଁକି ହେଲା?

ତୁମର ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛ? ଏହା ସ୍ଥିର ଅଟେ କି ନା ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ବଦଳେ ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛ? ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟାବଳୀ କରି ଜାଣିବା।

କାର୍ଯ୍ୟାବଳୀ 6.2

ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ସଚେତନ ନଥାଉ ଯେ ଆମେ ଶ୍ୱାସ ନେଉଛୁ। ତଥାପି, ଯଦି ତୁମେ ଚେଷ୍ଟା କର ତୁମେ ତୁମର ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ଗଣନା କରିପାରିବ। ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ନିଅ ଏବଂ ଛାଡ଼। ଜାଣ ତୁମେ ଏକ ମିନିଟ୍ରେ କେତେଥର ଶ୍ୱାସ ନେଉଛ ଏବଂ କେତେଥର ଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ୁଛ? ତୁମେ ଯେତେଥର ଶ୍ୱାସ ନେଇଛ ସେତେଥର ଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିଛ କି? ବର୍ତ୍ତମାନ ତୀବ୍ର ଗତିରେ ଚାଲିବା ପରେ ଏବଂ ଦୌଡ଼ିବା ପରେ ତୁମର ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର (ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ରେ ଶ୍ୱାସ ସଂଖ୍ୟା) ଗଣନା କର। ତୁମେ ଶେଷ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶ୍ରାମ ପରେ ତୁମର ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ରେକର୍ଡ କର। ତୁମର ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ସାରଣୀବଦ୍ଧ କର ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାରେ ତୁମର ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାରକୁ ତୁମ ସହପାଠୀଙ୍କ ସହିତ ତୁଳନା କର।

ଉପରୋକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟାବଳୀରୁ, ତୁମେ ଅବଶ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିଛ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ, ସେ/ସେ ଶୀଘ୍ର ଶ୍ୱାସ ନିଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ

ସାରଣୀ 6.1 ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାରେ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ହାରାହାରି ଭାବରେ, ବିଶ୍ରାମରେ ଥିବା ଏକ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ମନୁଷ୍ୟ ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ରେ $15-18$ ଥର ଶ୍ୱାସ ନିଏ ଏବଂ ଛାଡ଼େ। ଭାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ, ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ରେ 25 ଥର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିପାରେ। ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ, ଆମେ କେବଳ ଶୀଘ୍ର ଶ୍ୱାସ ନେଉନାହୁଁ, ଆମେ ଗଭୀର ଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ ନେଉଛୁ ଏବଂ ଏହିପରି ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣ କରୁଛୁ।

ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଗାଣ କରାଯାଏ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ ହୁଏ। ଏହା କାହିଁକି ଏକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ଆମେ ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରୁ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ କି?

ତୁମେ ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ କଲେ, ତୁମର ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ଧୀରେ ଧୀରେ ହୁଏ କି? ତୁମର ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଏ କି?

କାର୍ଯ୍ୟାବଳୀ 6.3

ଚିତ୍ର 6.3 ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନରେ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପାଦିତ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦର୍ଶାଏ। ତୁମେ କହିପାରିବ କି କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ, ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ସର୍ବନିମ୍ନ ହେବ ଏବଂ କେଉଁଥରେ ଏହା ସର୍ବାଧିକ ହେବ? ତୁମର ଅନୁଭବ ଅନୁଯାୟୀ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାର ବୃଦ୍ଧିର କ୍ରମରେ ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଖ୍ୟା ଦିଅ।

ଚିତ୍ର 6.3 ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ହାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ପାହେଲୀ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଆମେ ନିଦ୍ରାଳୁ କିମ୍ବା ତନ୍ଦ୍ରାଳୁ ହେଲେ କାହିଁକି ହାଇ ମାରୁ।

6.3 ଆମେ କିପରି ଶ୍ୱାସ ନେଉଛୁ?

ଆସନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଆମର ନାସାରନ୍ଧ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ବାୟୁ ଗ୍ରହଣ କରୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବାୟୁ ଶ୍ୱାସରେ ନେଉ, ଏହା ଆମର ନାସାରନ୍ଧ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ନାସାଗହ୍ୱରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ନାସାଗହ୍ୱରରୁ, ବାୟୁ ଶ୍ୱାସନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମର ଫୁସ୍ଫୁସ୍ ସୁଦ୍ଧା ପହଞ୍ଚେ। ଫୁସ୍ଫୁସ୍ ଛାତି ଗହ୍ୱରରେ ଥାଏ (ଚିତ୍ର 6.4)। ଏହି ଗହ୍ୱର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପଞ୍ଜରା ଦ୍ୱାରା ଘେରା ହୋଇଥାଏ। ଡାଏଫ୍ରାମ୍ ନାମକ ଏକ ବୃହତ, ସ୍ନାୟୁମୟ ପଟି ଛାତି ଗହ୍ୱରର ତଳିଭାଗ ଗଠନ କରେ (ଚିତ୍ର 6.4)। ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ଡାଏଫ୍ରାମ୍ ଏବଂ ପଞ୍ଜରା କାଠିର ଗତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ନିଃଶ୍ୱାସ ସମୟରେ, ପଞ୍ଜରା କାଠି ଉପରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଗତି କରେ ଏବଂ ଡାଏଫ୍ରାମ୍ ତଳକୁ ଗତି କରେ। ଏହି ଗତି ଆ