અગાઉના પ્રકરણમાં, તમે શીખ્યા છો કે પ્રાણીઓ કેવી રીતે પ્રજનન કરે છે. ચોક્કસ ઉંમર સુધી ‘મોટા થઈ જવા’ પછી જ મનુષ્યો અને અન્ય ઘણા પ્રાણીઓ પ્રજનન કરી શકે છે. મનુષ્યો ચોક્કસ ઉંમર પછી જ પ્રજનન કેમ કરી શકે છે?

આ પ્રકરણમાં, તમે માનવ શરીરમાં થતા ફેરફારો વિશે શીખશો જે પછી વ્યક્તિ પ્રજનન માટે સક્ષમ બને છે.

પ્રકરણ 6 માં, તમે માનવ પ્રજનન અંગો વિશે શીખ્યા છો. અહીં, આપણે તે હોર્મોન્સની ભૂમિકા વિશે ચર્ચા કરીશું જે બાળકને પુખ્ત વયનો બનાવવા માટે ફેરફારો લાવવામાં ભાગ ભજવે છે.

7.1 કિશોરાવસ્થા અને યૌવનારંભ

બૂઝો તેની 12મી જન્મદિન ઉજવી રહ્યો હતો. તેના મિત્રો ચાલ્યા ગયા પછી, બૂઝો અને પહેલી તેમના માતા-પિતા સાથે ગપ્પાં મારવા લાગ્યાં. પહેલી એક બધી જ છોકરીઓની શાળામાં ભણે છે. તે હસવા લાગી. તેણીએ ટિપ્પણી કરી કે બૂઝોના ઘણા શાળા મિત્રો, જેમને તેણી એક વર્ષ પછી મળી, અચાનક ઊંચાઈમાં વધી ગયા હતા. તેમાંના કેટલાક તેમના ઓઠ ઉપર વાળની રેખા સાથે ખૂબ જ મજાકિયા લાગતા હતા. તેની માતાએ સમજાવ્યું કે છોકરાઓ મોટા થઈ ગયા હતા.

વૃદ્ધિ એક દિવસથી શરૂ થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ જન્મે છે. પરંતુ 10 અથવા 11 વર્ષની ઉંમર પાર કર્યા પછી, વૃદ્ધિમાં અચાનક ઉછાળો આવે છે જે ધ્યાનપાત્ર બને છે. શરીરમાં થતા ફેરફારો મોટા થવાનો ભાગ છે. તેઓ સૂચવે છે કે તમે હવે બાળક નથી પરંતુ પુખ્ત વયનો બનવાના માર્ગ પર છો.

મને આશ્ચર્ય છે કે શરીરમાં થતા ફેરફારો દ્વારા ચિહ્નિત આ સમયગાળો કેટલો લાંબો ચાલશે!

તે જીવનનો એક વિચિત્ર સમયગાળો છે જ્યારે તમે ન તો બાળક છો અને ન તો પુખ્ત વયનો. મને આશ્ચર્ય છે કે શું બાળપણ અને પુખ્તાવસ્થા વચ્ચેના આ સમયગાળાનું કોઈ ખાસ નામ હતું!

મોટા થવું એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. જીવનનો તે સમયગાળો, જ્યારે શરીરમાં ફેરફારો થાય છે, જે પ્રજનન પરિપક્વતા તરફ દોરી જાય છે, તેને કિશોરાવસ્થા કહેવામાં આવે છે. કિશોરાવસ્થા લગભગ 11 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને 18 અથવા 19 વર્ષની ઉંમર સુધી રહે છે. કારણ કે આ સમયગાળો ‘ટીનેજ’ (13 થી 18 અથવા 19 વર્ષની ઉંમર) ને આવરી લે છે, કિશોરોને ‘ટીનેજર્સ’ પણ કહેવામાં આવે છે. છોકરીઓમાં, કિશોરાવસ્થા છોકરાઓ કરતાં એક અથવા બે વર્ષ અગાઉ શરૂ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, કિશોરાવસ્થાનો સમયગાળો વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાય છે.

માનવ શરીર કિશોરાવસ્થા દરમિયાન ઘણા ફેરફારોથી પસાર થાય છે. આ ફેરફારો યૌવનારંભની શરૂઆત દર્શાવે છે. યૌવનારંભને ચિહ્નિત કરતો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફેરફાર એ છે કે છોકરાઓ અને છોકરીઓ પ્રજનન માટે સક્ષમ બને છે. જ્યારે કિશોર પ્રજનન પરિપક્વતા સુધી પહોંચે છે ત્યારે યૌવનારંભ સમાપ્ત થાય છે.

પહેલી અને બૂઝોએ સમજ્યું કે ઊંચાઈમાં અચાનક વધારો અને છોકરાઓમાં ઓઠ ઉપર વાળની રેખા કિશોરાવસ્થાના ચિહ્નો હતા. તેઓ યૌવનારંભ પર અન્ય ફેરફારો વિશે વધુ જાણવા માંગતા હતા. તમારા વર્ગમાં કોણ સૌથી ઊંચો અને કોણ સૌથી ટૂંકો હોઈ શકે છે.

7.2 યૌવનારંભ પર ફેરફારો: ઊંચાઈમાં વધારો

યૌવનારંભ દરમિયાન સૌથી સ્પષ્ટ ફેરફાર એ ઊંચાઈમાં અચાનક વધારો છે. આ સમયે લાંબી હાડકીઓ, એટલે કે, હાથ અને પગની હાડકીઓ લંબાય છે અને વ્યક્તિને ઊંચો બનાવે છે.

પ્રવૃત્તિ 7.1

ઉંમર (વર્ષમાં)	પૂર્ણ ઊંચાઈનો $\%$
	છોકરાઓ	છોકરીઓ
8	$72 \%$	$77 \%$
9	$75 \%$	$81 \%$
10	$78 \%$	$84 \%$
11	$81 \%$	$88 \%$
12	$84 \%$	$91 \%$
13	$88 \%$	$95 \%$
14	$92 \%$	$98 \%$
15	$95 \%$	$99 \%$
16	$98 \%$	$99.5 \%$
17	$99 \%$	$100 \%$
18	$100 \%$	$100 \%$

પૂર્ણ ઊંચાઈ (સે.મી.) માટે ગણતરી

$$ \frac{\text {Present height (cm)}}{\% \text {of full height at this age (as given in the chart)}} \times100 $$

ઉદાહરણ:

એક છોકરો 9 વર્ષનો છે અને $120 \mathrm{~cm}$ ઊંચો છે. વૃદ્ધિના સમયગાળાના અંતે તે સંભવિત રીતે હશે

$$\frac{120}{75} \times 100 \mathrm{~cm}=160 \mathrm{~cm} \text { tall } $$

પ્રવૃત્તિ 7.2

પ્રવૃત્તિ 7.1 માં આપેલા ડેટાનો ઉપયોગ કરીને આલેખ દોરો. ઉંમર $\mathrm{X}$-અક્ષ પર અને ઊંચાઈમાં ટકાવારી વૃદ્ધિ Y-અક્ષ પર લો. આલેખ પર તમારી ઉંમરનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા બિંદુને પ્રકાશિત કરો. તમે પહેલેથી જ પહોંચી ગયેલી ઊંચાઈની ટકાવારી શોધો. તમે આખરે પહોંચી શકો તેવી ઊંચાઈની ગણતરી કરો. તમારા આલેખની અહીં આપેલ આલેખ સાથે તુલના કરો (ફિગ. 7.1)

ફિગ. 7.1 : ઉંમર સાથે ઊંચાઈની ટકાવારી દર્શાવતો આલેખ

શરૂઆતમાં, છોકરીઓ છોકરાઓ કરતાં ઝડપથી વધે છે પરંતુ લગભગ 18 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, બંને તેમની મહત્તમ ઊંચાઈ સુધી પહોંચે છે. ઊંચાઈમાં વૃદ્ધિનો દર વિવિધ વ્યક્તિઓમાં બદલાય છે. કેટલાક યૌવનારંભ પર અચાનક વધી શકે છે અને પછી ધીમા પડી શકે છે, જ્યારે અન્ય ધીમે ધીમે વધી શકે છે.

હું ચિંતિત છું. હું ઊંચો થઈ ગયો છું છતાં, મારું ચહેરો મારા શરીરની સરખામણીમાં ઘણો નાનો લાગે છે.

પહેલીને ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી. શરીરના બધા ભાગો સમાન દરે વધતા નથી. કેટલીકવાર કિશોરોના હાથ-પગ અથવા હાથ-પગ શરીરની સરખામણીમાં મોટા અને અનુપાતહીન લાગે છે. પરંતુ ટૂંક સમયમાં જ અન્ય ભાગો સાથે મળી જાય છે અને પરિણામે પ્રમાણસર શરીર મળે છે.

તમે નોંધ્યું હશે કે વ્યક્તિની ઊંચાઈ કોઈ પરિવારના સભ્યની ઊંચાઈ જેટલી જ વધુ કે ઓછી હોય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ઊંચાઈ માતા-પિતા પાસેથી વારસામાં મળેલા જનીનો પર આધારિત છે. જો કે, આ વૃદ્ધિના વર્ષો દરમિયન સાચા પ્રકારનો ખોરાક ખાવો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ હાડકાં, સ્નાયુઓ અને શરીરના અન્ય ભાગોને વૃદ્ધિ માટે પર્યાપ્ત પોષણ મેળવવામાં મદદ કરે છે. તમે કિશોરોની પોષણ સંબંધી જરૂરિયાતો પાઠમાં પછી ચર્ચાશે.

શરીરની આકૃતિમાં ફેરફાર

શું તમે નોંધ્યું છે કે તમારા વર્ગના છોકરાઓનાં ખભા નીચલા વર્ગોના છોકરાઓ કરતાં પહોળા અને છાતી પહોળી હોય છે? આ એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ યૌવનારંભની ઉંમરમાં પ્રવેશ્યા છે જ્યારે વૃદ્ધિના પરિણામે ખભા સામાન્ય રીતે પહોળા થાય છે. છોકરીઓમાં, કમરની નીચેનો પ્રદેશ પહોળો થાય છે.

છોકરાઓમાં, શરીરના સ્નાયુઓ છોકરીઓ કરતાં વધુ સ્પષ્ટ રીતે વધે છે. આમ, કિશોર છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં થતા ફેરફારો અલગ અલગ હોય છે.

અવાજમાં ફેરફાર

શું તમે નોંધ્યું છે કે કેટલીકવાર તમારા વર્ગના કેટલાક છોકરાઓનો અવાજ ભાંગી જાય છે? યૌવનારંભ પર, અવાજપેટી અથવા ઘાંટી (લેરિન્ક્સ) વધવાનું શરૂ થાય છે. છોકરાઓ મોટી અવાજપેટી વિકસાવે છે. છોકરાઓમાં વધતી અવાજપેટીને ગળાના બહાર નીકળતા ભાગ તરીકે જોઈ શકાય છે જેને એડમ્સ એપલ (ફિગ. 7.2) કહેવામાં આવે છે. છોકરીઓમાં, ઘાંટી તેના નાના કદના કારણે બહારથી ભાગ્યે જ દેખાય છે. સામાન્ય રીતે, છોકરીઓનો અવાજ તીવ્ર હોય છે, જ્યારે છોકરાઓનો અવાજ ઊંડો હોય છે. કિશોર છોકરાઓમાં, કેટલીકવાર, વધતી અવાજપેટીના સ્નાયુઓ નિયંત્રણ બહાર ચાલ્યા જાય છે અને અવાજ કર્કશ બને છે. આ સ્થિતિ થોડા દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી રહી શકે છે જે પછી અવાજ સામાન્ય બને છે.

ફિગ. 7.2 : મોટા થયેલા છોકરામાં એડમ્સ એપલ

મારા ઘણા સહપાઠીઓનો અવાજ કર્કશ છે. હવે હું જાણું છું કે શા માટે?

સ્વેદ અને સેબેસિયસ ગ્રંથિઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો

યૌવનારંભ દરમિયાન સ્વેદ ગ્રંથિઓ અને સેબેસિયસ ગ્રંથિઓ (તેલ ગ્રંથિઓ)નો સ્ત્રાવ વધે છે. આ સમયે ચામડીમાં આ ગ્રંથિઓની વધેલી પ્રવૃત્તિના કારણે ઘણા યુવાનોને ખીલ અને ફોલ્લીઓ થાય છે.

કેટલીક ગ્રંથિઓ જેમ કે સ્વેદ ગ્રંથિઓ, તેલ ગ્રંથિઓ અને લાળ ગ્રંથિઓ તેમના સ્ત્રાવને નલિકાઓ દ્વારા મુક્ત કરે છે. અંત:સ્ત્રાવી ગ્રંથિઓ હોર્મોન્સને સીધા રક્તપ્રવાહમાં મુક્ત કરે છે. તેથી, તેમને નલિકાવિહીન ગ્રંથિઓ પણ કહેવામાં આવે છે.

લિંગ અંગોનો વિકાસ

અગાઉના પાઠની ફિગ. 6.1 અને 6.3 જુઓ જે મનુષ્યોના લિંગ અંગો દર્શાવે છે. યૌવનારંભ પર, પુરુષ લિંગ અંગો જેમ કે વૃષણ અને શિશ્ન સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થાય છે. વૃષણ પણ શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે. છોકરીઓમાં, અંડાશય મોટા થાય છે અને અંડા પરિપક્વ થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત, અંડાશય પરિપક્વ અંડા મુક્ત કરવા શરૂ કરે છે.

માનસિક, બૌદ્ધિક અને ભાવનાત્મક પરિપક્વતા સુધી પહોંચવું

કિશોરાવસ્થા એ વ્યક્તિની વિચારસરણીમાં ફેરફારનો સમયગાળો પણ છે. કિશોરો પહેલાં કરતાં વધુ સ્વતંત્ર હોય છે અને આત્મચેતના પણ હોય છે. બૌદ્ધિક વિકાસ થાય છે અને તેઓ વિચારવામાં ઘણો સમય ગાળે છે. હકીકતમાં, તે ઘણીવાર એકના જીવનનો એવો સમય હોય છે જ્યારે મગજમાં શીખવાની સૌથી વધુ ક્ષમતા હોય છે. જો કે, કેટલીકવાર, કિશોર શરીર અને મનમાં થતા ફેરફારો સાથે સમાયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે. પરંતુ કિશોર શીખનારાઓ તરીકે, તમારે જાણવું જોઈએ કે અસુરક્ષિત અનુભવવાનો કોઈ કારણ નથી. આ ફેરફારો મોટા થવાનો કુદરતી ભાગ છે.

7.3 ગૌણ લૈંગિક લક્ષણો

તમે પ્રકરણ 6 માં શીખ્યા છો કે વૃષણ અને અંડાશય પ્રજનન અંગો છે. તેઓ યુગ્મકોનું ઉત્પાદન કરે છે, એટલે કે, શુક્રાણુ અને અંડકોષ. છોકરીઓમાં, યૌવનારંભ પર સ્તનો વિકસવાનું શરૂ થાય છે અને છોકરાઓ ચહેરાના વાળ, એટલે કે, મૂછો અને દાઢી વધવાનું શરૂ કરે છે. કારણ કે આ લક્ષણો પુરુષને સ્ત્રીથી અલગ પાડવામાં મદદ કરે છે તેથી તેમને ગૌણ લૈંગિક લક્ષણો કહેવામાં આવે છે. છોકરાઓ તેમની છાતી પર પણ વાળ વિકસાવે છે. છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંનેમાં, બગલમાં અને જાંઘની ઉપરના પ્રદેશ અથવા જનનાંગ પ્રદેશમાં વાળ વધે છે.

બૂઝો અને પહેલી બંને જાણવા માંગે છે કે યૌવનારંભ પર ફેરફારો શું શરૂ કરે છે.

કિશોરાવસ્થા પર થતા ફેરફારો હોર્મોન્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. હોર્મોન્સ રાસાયણિક પદાર્થો છે. આ અંત:સ્ત્રાવી ગ્રંથિઓ અથવા અંત:સ્ત્રાવી તંત્રના સ્ત્રાવ છે. પુરુષ હોર્મોન અથવા ટેસ્ટોસ્ટેરોન યૌવનારંભની શરૂઆત પર વૃષણ દ્વારા મુક્ત થવાનું શરૂ થાય છે. આ છોકરાઓમાં તમે હમણાં જ શીખ્યા તેવા ફેરફારો લાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરાના વાળની વૃદ્ધિ. છોકરીઓમાં એકવાર યૌવનારંભ પહોંચ્યા પછી, અંડાશય સ્ત્રી હોર્મોન અથવા ઇસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે જે સ્તનોને વિકસિત કરે છે. દૂધ સ્ત્રાવ કરતી ગ્રંથિઓ અથવા સ્તન ગ્રંથિઓ સ્તનોની અંદર વિકસે છે. આ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન પિટ્યુટરી ગ્રંથિ તરીકે ઓળખાતી અંત:સ્ત્રાવી ગ્રંથિમાંથી સ્ત્રાવ થતા બીજા હોર્મોનના નિયંત્રણ હેઠળ હોય છે.

7.4 પ્રજનન કાર્ય શરૂ કરવામાં હોર્મોન્સની ભૂમિકા

અંત:સ્ત્રાવી ગ્રંથિઓ હોર્મોન્સને રક્તપ્રવાહમાં મુક્ત કરે છે જેથી તે લક્ષ્ય સ્થળ તરીકે ઓળખાતા ચોક્કસ શરીરના ભાગ સુધી પહોંચે. લક્ષ્ય સ્થળ હોર્મોન પ્રત્યે પ્રતિભાવ આપે છે. શરીરમાં ઘણી અંત:સ્ત્રાવી ગ્રંથિઓ અથવા નલિકાવિહીન ગ્રંથિઓ હોય છે. વૃષણ અને અંડાશય લિંગ હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ કરે છે. તમે હમણાં જ શીખ્યા છો કે આ હોર્મોન્સ પુરુષ અને સ્ત્રીના ગૌણ લૈંગિક લક્ષણો માટે જવાબદાર છે. વધુમાં, લિંગ હોર્મોન્સ પિટ્યુટરી ગ્રંથિ (ફિગ. 7.3)ના હોર્મોન્સના નિયંત્રણ હેઠળ હોય છે. પિટ્યુટરી ઘણા હોર્મોન્સનો સ્ત્રાવ કરે છે, જેમાંથી એક અંડાશયમાં અંડા પરિપક્વ બનાવે છે અને વૃષણમાં શુક્રાણુઓ બનાવે છે.

પિટ્યુટરીમાંથી હોર્મોન્સ વૃષણ અને અંડાશયને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન (પુરુષમાં) અને ઇસ્ટ્રોજન (સ્ત્રીમાં) મુક્ત થાય

રક્તપ્રવાહમાં મુક્ત થાય છે અને શરીરના ભાગો (લક્ષ્ય સ્થળ) સુધી પહોંચે છે

યૌવનારંભની શરૂઆત પર શરીરમાં ફેરફારોને ઉત્તેજિત કરે છે

ફિગ. 7.3 : યૌવનારંભની શરૂઆત હોર્મોન્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે

પહેલી અને બૂઝોએ હવે સમજ્યું છે કે યૌવનારંભ પ્રજનન સમયગાળાની શરૂઆત દર્શાવે છે જ્યારે વ્યક્તિ પ્રજનન માટે સક્ષમ બને છે. પરંતુ તેઓ જાણવા માંગે છે કે પ્રજનન જીવન, એકવાર શરૂ થયા પછી, ચાલુ રહે છે, અથવા તે કેટલાક સમય પછી સમાપ્ત થાય છે.

7.5 મનુષ્યોમાં જીવનનો પ્રજનન સમયગાળો

જ્યારે કિશોરોના વૃષણ અને અંડાશય યુગ્મકોનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે ત્યારે તેઓ પ્રજનન માટે સક્ષમ બને છે. પરિપક્વતા અને યુગ્મકોના ઉત્પાદનની ક્ષમતા પુરુષોમાં સ્ત્રીઓ કરતાં ઘણો લાંબો સમય રહે છે.

સ્ત્રીઓમાં, જીવનનો પ્રજનન સમયગાળો યૌવનારંભ (10 થી 12 વર્ષની ઉંમર) પર શરૂ થાય છે અને સામાન્ય રીતે લગભગ 45 થી 50 વર્ષની ઉંમર સુધી રહે છે. યૌવનારંભની શરૂઆત સાથે અંડા પરિપક્વ થવા લાગે છે. એક અંડકોષ પરિપક્વ થાય છે અને લગભગ 28 થી 30 દિવસમાં એક વાર અંડાશય દ્વાર