रेलवे परीक्षाएँ (RRB-NTPC, Group-D, JE, ALP, Technician, RPF-SI & Constable) NCERT के कक्षा IX व X के पाठ्यक्रम से 8-12 प्रश्नों के माध्यम से सामान्य विज्ञान का परीक्षण करती हैं। इनमें लगभग 30% जीव विज्ञान के प्रश्न होते हैं जो गहन समस्या-समाधान की बजाय तथ्यात्मक स्मरण पर आधारित होते हैं। सामान्य विषय: कोशिका संरचना, मानव अंग तंत्र, पोषण व स्वास्थ्य, पादप जीव विज्ञान, जीवों का वर्गीकरण, सामान्य रोग और पर्यावरणीय मुद्दे। एक चतुर रणनीति यह है कि सर्वप्रथम अत्यधिक बार आने वाले “परिभाषा व कार्य” तथ्यों (जैसे “सबसे बड़ी ग्रंथि कौन-सी है?”, “प्रकाश-संश्लेषण किस कोशिकांग में होता है?”) पर अधिकार करें और फिर कथन-कारण या मिलान-स्तंभ प्रकार के मोड़ों पर ध्यान दें।

वेटेज पैटर्न दर्शाता है कि लगभग 6-8 प्रश्न मानव क्रिया विज्ञान से, 3-4 पादपों से, 2 सूक्ष्मजीव व स्वास्थ्य से और 1-2 पारिस्थितिकी से आते हैं। आरेख-आधारित स्मरण (हृदय, नेफ्रॉन, क्लोरोप्लास्ट) और एक पंक्ति के रोग तथ्य (रोगजनक + वाहक + प्रभावित अंग) परीक्षकों की पसंदीदा पसंद हैं। अपने जीव विज्ञान के समय का 70% इन चार ब्लॉकों पर खर्च करें; शेष को पिछले वर्षों के प्रश्न (PYQ) अभ्यास से कवर किया जा सकता है। नीचे एक 25-MCQ वर्कआउट दिया गया है जिसे आसान→मध्यम→कठिन क्रम में रेलवे के नवीनतम पेपरों के अनुरूप बनाया गया है। इसे 12 मिनट में हल करें, फिर दी गई व्याख्याओं के साथ समीक्षा कर उच्च-उपज वाले तथ्यों को लॉक करें।

बहुविकल्पीय प्रश्न

1. निम्नलिखित में से कौन एक संयोजी ऊतक नहीं है?
   A. उपास्थि
   B. रक्त
   C. न्यूरॉन
   D. लिगामेंट

2. प्रकाश-संश्लेषण के लिए आवश्यक हरा वर्णक है:
   A. कैरोटीन
   B. ज़ैन्थोफिल
   C. क्लोरोफिल
   D. फाइकोबिलिन

3. किस कोशिकांग को ‘कोशिका का पावर-हाउस’ कहा जाता है?
   A. लाइसोसोम
   B. माइटोकॉन्ड्रियन
   C. गॉल्जी काय
   D. राइबोसोम

4. ‘गलगंड’ रोग किसकी कमी से होता है:
   A. आयरन
   B. कैल्शियम
   C. आयोडीन
   D. पोटैशियम

5. दिल की धड़कन किस मस्तिष्क भाग द्वारा नियंत्रित होती है?
   A. सेरेब्रम
   B. मेडुला ऑब्लांगेटा
   C. सेरेबेलम
   D. हाइपोथैलेमस

6. एक उदाहरण वंशानुगत रोग है:
   A. एड्स
   B. हीमोफीलिया
   C. टाइफॉइड
   D. मलेरिया

7. मलेरिया का वाहक है:
   A. मादा एनोफिलीज़ मच्छर
   B. क्यूलेक्स मच्छर
   C. एडीज़ मच्छर
   D. घरेलू मक्खी

8. निम्नलिखित में से कौन-सा पौधों के लिए सूक्ष्म पोषक तत्व है?
   A. नाइट्रोजन
   B. फॉस्फोरस
   C. ज़िंक
   D. कार्बन

9. दायें आलिंद और दायें निलय के बीच का छिद्र किस द्वारा संरक्षित रहता है:
   A. माइट्रल वाल्व
   B. ट्राइकस्पिड वाल्व
   C. अर्धचंद्राकार वाल्व
   D. बाइकस्पिड वाल्व

10. निम्नलिखित में से कौन-सा लार का कार्य नहीं है?
    A. वसा का पाचन
    B. स्टार्च का पाचन
    C. भोजन का स्नेहन
    D. जीवाणुरोधी क्रिया

11. मनुष्यों में सार्वभौमिक ग्राही रक्त समूह है:
    A. AB⁺
    B. AB⁻
    C. O⁺
    D. O⁻

12. गैस्ट्रिक रस में कौन सा एंजाइम पाया जाता है?
    A. पेप्सिन
    B. प्टायलिन
    C. लाइपेस
    D. सुक्रेस

13. निम्नलिखित में से कौन सा रोग जीवाणु जनित है?
    A. इन्फ्लुएंजा
    B. क्षय रोग
    C. दाद
    D. काला-अजार

14. दो न्यूरॉनों के बीच का अंतराल कहलाता है:
    A. सिनैप्स
    B. डेंड्राइट
    C. एक्सॉन
    D. साइटॉन

15. पौधों में फोटोरेस्पिरेशन का स्थान है:
    A. क्लोरोप्लास्ट
    B. पेरॉक्सीसोम
    C. ग्लायॉक्सीसोम
    D. (A) और (B) दोनों

16. कौन सा हार्मोन ‘लड़ाई या भाग’ प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है?
    A. इंसुलिन
    B. एड्रेनालिन
    C. थायरॉक्सिन
    D. ईस्ट्रोजन

17. ‘पेलाग्रा’ रोग किसकी कमी के कारण होता है:
    A. विटामिन B₃
    B. विटामिन B₁
    C. विटामिन C
    D. विटामिन K

18. आंख का वह भाग जहां से ऑप्टिक नर्व निकलती है:
    A. कॉर्निया
    B. आइरिस
    C. रेटिना
    D. ब्लाइंड स्पॉट

19. निम्नलिखित में से कौन सा एकबीजपत्री पौधा है?
    A. सरसों
    B. मटर
    C. गेहूं
    D. सूरजमुखी

20. फलियों की जड़ ग्रंथियों में पाया जाने वाला जीवाणु है:
    A. एज़ोटोबैक्टर
    B. राइज़ोबियम
    C. क्लॉस्ट्रिडियम
    D. नॉस्टॉक

21. निम्नलिखित में से कौन सा शरीर की रक्षा परतों का सही क्रम है?
    A. त्वचा → सूजन → इंटरफेरॉन → एंटीबॉडी
    B. त्वचा → इंटरफेरॉन → सूजन → एंटीबॉडी
    C. एंटीबॉडी → त्वचा → सूजन → इंटरफेरॉन
    D. इंटरफेरॉन → त्वचा → एंटीबॉडी → सूजन

22. वह रक्त वाहिका कौन-सी है जो फेफड़ों से हृदय तक ऑक्सीजनयुक्त रक्त ले जाती है?
    A. पल्मोनरी आर्टरी
    B. पल्मोनरी वेन
    C. वेना कैवा
    D. आर्टा

23. अभिकथन (A): ट्रेकिया में उपास्थि की वलयियाँ उपस्थित होती हैं।
    कारण (R): ये श्वसन त्याग के दौरान ट्रेकिया के धँसने को रोकती हैं।
    A. A और R दोनों सत्य हैं और R, A का सही स्पष्टीकरण है।
    B. A और R दोनों सत्य हैं पर R, A का सही स्पष्टीकरण नहीं है।
    C. A सत्य है पर R असत्य है।
    D. A असत्य है पर R सत्य है।

24. ‘क्रेब्स चक्र’ कहाँ घटित होता है?
    A. कोशिका द्रव
    B. बाह्य माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली
    C. माइटोकॉन्ड्रियल मैट्रिक्स
    D. आंतरिक माइटोकॉन्ड्रियल क्रिस्टी

25. निम्नलिखित में से कौन-सा युग्म गलत मिलाया गया है?
    A. इंसुलिन – अग्न्याशय
    B. थायरॉक्सिन – थायरॉयड
    C. कोर्टिसोल – अधिवृक्क वलय
    D. कैल्सिटोनिन – पैराथायरॉयड

उत्तर एवं व्याख्याएँ

1. उत्तर

   सही: **C. न्यूरॉन**. व्याख्या: न्यूरॉन तंत्रिका ऊतक है; बाकी संयोजी ऊतक हैं।
2. उत्तर

   सही: **C. क्लोरोफिल**. व्याख्या: क्लोरोफिल-a प्राथमिक वर्णक है जो प्रकाश को फोटोसिंथेसिस के लिए पकड़ता है।
3. उत्तर

   सही: **B. माइटोकॉन्ड्रियन**. व्याख्या: ATP (ऊर्जा) संश्लेषण का स्थान एरोबिक श्वसन के माध्यम से।
4. उत्तर

   सही: **C. आयोडीन**. व्याख्या: थायरॉक्सिन हार्मोन के संश्लेषण के लिए थायरॉइड में आयोडीन की आवश्यकता होती है।
5. उत्तर

   सही: **B. मेडुला ऑब्लांगेटा**. व्याख्या: यह अनैच्छिक क्रियाओं—हृदय गति, श्वास—को नियंत्रित करता है।
6. उत्तर

   सही: **B. हीमोफिलिया**. व्याख्या: एक लिंग-संबंधित (X-गुणसूत्र) पुनरावर्ती रक्तस्राव विकार।
7. उत्तर

   सही: **A. मादा एनोफिलीज मच्छर**. व्याख्या: केवल मादा एनोफिलीज प्लाज्मोडियम, मलेरिया परजीवी को ले जाती है।
8. उत्तर

   सही: **C. जिंक**. व्याख्या: <10 mmol kg⁻¹ शुष्क पदार्थ में आवश्यक; बाकी मैक्रोन्यूट्रिएंट हैं।
9. उत्तर

   सही: **B. ट्राइकस्पिड वाल्व**. व्याख्या: दायें आलिंद और निलय के बीच तीन पट्टिकाएँ; माइट्रल वाल्व बायें ओर होता है।
10. उत्तर

    सही: **A. वसा का पाचन**. व्याख्या: लार लाइपेज नगण्य होता है; वसा का पाचन पेट में प्रारंभ होता है।
11. उत्तर

    सही: **B. AB⁻**. व्याख्या: AB⁻ में कोई anti-A, anti-B, anti-Rh एंटीबॉडी नहीं होती → कोई भी समूह ग्रहण कर सकता है।
12. उत्तर

    सही: **A. पेप्सिन**. व्याख्या: मुख्य कोशिकाओं द्वारा पेप्सिनोजन के रूप में स्रावित, अम्लीय pH में सक्रिय होता है।
13. उत्तर

    सही: **B. क्षय रोग (टीबी)**. व्याख्या: माइकोबैक्टीरियम तपेदिक से होता है; बाकी वायरल/फंगल/प्रोटोजोआ हैं।
14. उत्तर

    सही: **A. सिनैप्स**. व्याख्या: सिनैप्टिक क्लेफ्ट न्यूरोट्रांसमीटर के माध्यम से तंत्रिका आवेग संचारित करता है।
15. उत्तर

    सही: **D. दोनों (A) और (B)**. व्याख्या: फोटोरेस्पिरेशन में क्लोरोप्लास्ट (प्रकाश अभिक्रिया) + पेरॉक्सीसोम (ग्लाइकोलेट पथ) शामिल होते हैं।
16. उत्तर

    सही: **B. एड्रेनालिन**. व्याख्या: अधिवृक्क मज्जा द्वारा स्रावित; हृदय गति, रक्त ग्लूकोज बढ़ाता है।
17. उत्तर

    सही: **A. विटामिन B₃ (नियासिन)**. व्याख्या: कमी से 3D—डर्माटाइटिस, डायरिया, डिमेंशिया होते हैं।
18. उत्तर

    सही: **D. ब्लाइंड स्पॉट**. व्याख्या: फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं से रहित क्षेत्र जहाँ ऑप्टिक नस बाहर निकलती है।
19. उत्तर

    सही: **C. गेहूँ**. व्याख्या: एक बीजपत्र, समानांतर शिरा—ये एकबीजपत्री के लक्षण हैं।
20. उत्तर

    सही: **B. राइज़ोबियम**. व्याख्या: सहजीवी नाइट्रोजन स्थिरीकरणकर्ता; फलियों में मूल गांठ बनाता है।
21. उत्तर

    सही: **A. त्वचा → सूजन → इंटरफेरॉन → एंटीबॉडी**. व्याख्या: पहले भौतिक अवरोध, फिर अस्पष्ट रसायन, फिर विशिष्ट प्रतिरक्षा।
22. उत्तर

    सही: **B. पल्मोनरी वेना**. व्याख्या: शरीर की एकमात्र वेना जो ऑक्सीजनयुक्त रक्त ले जाती है (फेफड़े से बायें आलिंद तक)।
23. उत्तर

    सही: **A. A और R दोनों सत्य हैं और R, A की सही व्याख्या है**. व्याख्या: C-आकृति की उपास्थि वलय कम अंतःवक्षीय दाब के दौरान वायुमार्ग खुला रखती हैं।
24. उत्तर

    सही: **C. माइटोकॉन्ड्रियल मैट्रिक्स**. व्याख्या: क्रेब्स (TCA) चक्र के एंजाइम मैट्रिक्स में घुलनशील हैं; ETS क्रिस्टे पर।
25. उत्तर

    सही: **D. कैल्सिटोनिन – पैराथायरॉइड**. व्याख्या: कैल्सिटोनिन थायरॉइड की ‘C’ कोशिकाओं से; पैराथायरॉइड PTH स्रावित करता है।

त्वरित शॉर्टकट और टिप्स

1. 5 पादप मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के लिए मेमोनिक: “C. HOPKiN’S CaFe Mg” – C, H, O, P, K, N, S, Ca, Fe, Mg।
2. वाल्व्स की कौड़ी: “L3 R3” – बायाँ (बाइकस्पिड=2, लेकिन माइट्रल कहलाता है), दायाँ (ट्राइकस्पिड=3)।
3. रक्त प्रवाह क्रम: शरीर → SVC/IVC → RA → RV → पल्मोनरी आर्टरी → फेफड़े → पल्मोनरी वेन → LA → LV → आर्टा → शरीर।
4. एक्सोक्राइन बनाम एंडोक्राइन: एक्सो = डक्ट के ज़रिए बाहर निकलता है (लार, पित्त); एंडो = सीधे रक्त में (इंसुलिन, थायरॉक्सिन)।
5. रोग त्रयी: मलेरिया (प्रोटोजोआ, एनोफिलीज), काला-अजार (प्रोटोजोआ, सैंडफ्लाई), डेंगू (वायरस, एडीज)।
6. विटामिन कौड़ी: B₁ = बेरी-बेरी; B₃ = पेलाग्रा; C = स्कर्वी; D = रिकेट्स।
7. PYQ तथ्य: “सबसे बड़ा ग्रंथि” = लिवर; “सबसे बड़ा अंग” = त्वचा; “दूसरी सबसे बड़ी ग्रंथि” = पैंक्रियास।
8. 90° का नियम: प्रकाश संश्लेषण में प्रकाश व अंधेरी अभिक्रियाओं के लिए याद रखें कि 90% ATP प्रकाश में बनता है, 90% NADPH कैल्विन में उपयोग होता है।
9. छोड़ें और फ्लैग करें: जीव विज्ञान के प्रश्न छोटे होते हैं; प्रत्येक को 25-30 सेकेंड में हल करें। अनिश्चित वालों को चिह्नित करें, मात्रा पूरी होने के बाद लौटें।
10. वन-लाइनर कार्ड्स: 3×5 कार्ड्स पर पैथोजन + वेक्टर + लक्ष्य अंग लिखें; रोज़ 10 मिनट संशोधन करें—इससे अकेले 4-5 पक्के अंक मिलते हैं।

शुभकामनाएँ—संशोधित करें, याद करें, दोहराएँ!